Manfaat Kentang Bagi kesehatan

Kentang merupakan tanaman umbi-umbian yang berasal dari amerika, namun kini kentang sudah ada di berbagai negara, salah satunya adalah indonesia.

Di indonesia kentang dapat di jadikan sebagai makanan pokok sehari-hari karena kentang memiliki kandungan karbohidrat yang dapat menghasilkan energi bagi tubuh. selain itu kentang juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti Vitamin B6, potasium, copper, vitamin C, mangan, fosfor, fiber, dan masih kandungan lainnya lagi.

Manfaat yang akan di terima jika mengonsumsi kentang adalah sebagi berikut :

1. Mencegah kanker
Vitamin B6 dalam kentang mampu mencegah pertumbuhan tumor pada tubuh yang dapat memicu pertumbuhan kanker, seperti kanker rahim pada wanita dan kanker prostat pada pria.

2. Mengurangi kadar kolestrol
Mengonsumsi kentang dapat membantu mengurangi kadar kolestrol karena kentang memiliki kandungan potasium, potasium dapat membantu menghalangi kolestrol menumpuk dalam darah. kentang juga cocok menjadi menu diet rendah kolestrol karena kentang kalori dalam rendah.

3. Menjaga kesehatan tulang
Tulang yang sehat tentu diidamkan setiap orang, kentang memiliki kandungan zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, dan seng yang dapat membantu
pertumbuhan dan juga kesehatan pada tulang secara keseluruhan.

4. Menjaga kesehatan jantung
kandungan seperti serat, vitamin C, vitamin B6 merupakan elemen yang dapat mendukung kinerja jantung agar jantung bekerja lebih optimal, selain itu
kentang tidak mengandung kolestrol yang tinggi dan ini sangat bagus untuk jantung.

Manfaat Labu Jipang Tuk Kesehatan Tubuh

Labu jipang adalah salah satu buah tanaman merambat, labu jipang memiliki nama lain yang lebih popular dan bisa di sebut dengan labu siam.

Buah labu jipang memiliki ukuran yang kecil, namun ukurannya yang kecil tidak seperti manfaat yang terkandung di dalamnya, manfaat jipang sangat lah luar biasa bagi kesehatan tubuh, lalu apa saja manfaat yang terkandung di dalamnya :

1. Menurunkan tekanan darah
Menurut penelitian buah labu jipang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengontrol dan juga menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

2. Baik bagi ibu hamil
Buah labu jipang memiliki kandungan asam folat yang di butuhkan oleh ibu hamil, mengonsumsi labu jipang dapat menurunkan resiko ibu hamil melahirkan anak cacat.

3. Sumber antioksidan
Vitamin C yang tinggi dalam labu jipang merupakan salah satu antioksidan yang mampu membantu kerusakan sel dan dapat menangkal radikal bebas masuk dalam tubuh yang akan membuat tubuh mudah terserang penyakit.

4. Menurunkan tingkat kolestrol
Kandungan kalori labu jipang dan juga tidak memiliki lemak jenuh dapat membantumengontrol tingkat kolestrol yang tinggi dalamtubuh, buah ini sangat di sarankan bagi mereka yang memiliki kadar kolestrol yang tinggi.

5. Mencegah penyakit jantung dan stroke
Buah labu jipang memiliki asam folat yang baik, asam folat tersebut dapat menstabilkan jumlah homocysteine dalam tubuh agar tidak berlebihan, jumlah
homocysteine yang berlebihan dapat menyebatkan tubuh terserang penyakit jantung
ataupun stroke

Manfaat Telur Bagi Kesehatan

Telur adalah salah makanan yang di gemari seluruh penduduk di dunia, telurmerupakan salah satu sumber protein, dan telur sangat mudah untuk di olah.Telur sangat berperan penting dalam tubuh, kandungan protein yang tinggi dapatmembantu meningkatkan kecerdasan otak, pertumbuhan, dan pembentukan ototserta masih banyak manfaat lainnya.Di bawah ini akan kami ulas tentang kandungan dan juga manfaat yang di terimadegnan mengkonsumsi telur :

1. Kaya akan protein

Protein sangat penting untuk tubuh, dan telur memiliki kandungan tersebut yang dibutuhkan oleh tubuh, dengan mengosumsi telur dapat membantu merangsangpertumbuhan, memperbaiki jaringan dalam tubuh yang rusak dan juga membantupembentukan jaringan yang baru dan sehat bagi tubuh.

2. Menjaga kesehatan mata

Kekurangan vitamin A dapat membuat ketajaman dan juga kesehatan mata menurundna juga beresiko terkena gangguan terhadap mata. telur megandung vitamin A yangdapat mengatasi hal tersebut.

3. Menjaga kadar kolestrol

Telur juga dapat membantu meningkatkan kolestrol baik, namun hal ini tidakberbahaya. Liver adalah organ didalam tubuh yang memproduksi kolestrol denganjumlah yang besar setiap harinya, tapi saat kita mengonsumsi telur liver akanmemproduksi kolestrol dengan jumlah yang sedikit.

4. Meningkatkan kekebalan tubuht

Telur mengandung selenium yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh,mengonsumsi telur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan tubuh tidakmudah terserang penyakit.

Manfaat Daging Kelelawar Bagi Tubuh

Kelelawar merupakan hewan yang cara hidupnya berbanding terbalik dengan manusia dimana di saat manusia beraktivitas, hewan ini akan beristirahat dan juga sebaliknya.

Namun siap sangka kalau daging kelelawar ini memiliki manfaat yang bergitu besar bagi kesehatan tubuh. berbagai pengalaman dari banyak orang yang mengidap penyakit, dan setelah mengunsumsi daging kelelawar ini mengalami perubahan yang baik dan berangsur-angsur pulih, seperti :

1. Dapat menyembuhkan asma
Didalam daging kelelawar memiliki kandungan zat kitotefin dan juga omega 3, zat ini dapat membantu melancarkan sistem pernafasan. zat kitotefin berfungsi menstabilkan membran sel matosit. bagi penderita asma membran sel matosit ini adalah tempat persinggahan antibody dimana dapat mengakibatkan pecahnya membran yang bisa membuat otot-otot polos di saluran pernapasan bermasalah.

2. Menyembuhkan penyakit kulit
mengkonsumsi daging kelelawar dapat membantu menyembuhkan penyakit kulit akibat infeksi bakteri, karena daging kelelawar dapat membantu tubuh untuk menghasilkan antibody.

3. Dapat meningkatkan stamina
Ternyata mengunsumsi daging hewan malam ini dapat meningkatkan stamina tubuh, nutrisi yang terkandung dalam daging kelelawar ini akan di pakai berbagai jaringan dalam tubuh, terutama otot-otot. tidak heran jika orang yang mengkunsumsi daging kelelawar ini dapat bekerja lebih lama dan tidak terlihat lelah.

4. Menghambat Penuaan dini
Lemak kelelawar dapat membantu menunda pengeriputan dan protein di dalamnya membantu untuk meregenerasi sel-sel kulit sehingga kulit tetap sehat.

Manfaat Daging Biawak Bagi Kesehatan

Biawak merupakan hewan pemakan daging yang hampir mirip dengan komodo, kecepatan lari hewan ini sangatlah kencang, jika dengan mengandalkan orang untuk mengejarnya itu adalah hal yang mustahil.

Namun daging biawak memiliki banyak manfaat bagi tubuh karena mengandung zat dan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh, mengkonsumsi daging biawak dapat membantu menyembuhkan penyakit pada kulit.

Mengonsumsi daging reptil ini dapat membantu mencegah terjadinya pembengkakan pada saluran tenggorokan, hal ini dapat membantu mencegah terkenanya penyakit asma, karena penyakit asma ini terjadi karena terjadinya pembengkakan pada saluran tenggorokan.

Selain itu mengkonsumsi daging biawak juga menghambat penuaan dini, karena daging biawak mengantung protein yang berfungi untuk meregenerasi sel-sel baru dalam tubuh, serta dapat melancarkan proses metabolisme tubuh.

Kemudian daging biawak juga berperan penting bagi orang yang mengalami luka bakar, mengunsumsi daging biawak dapat membantun mempercepat pengeringan pada luka bakar dan mencegah terkena infeksi.

Ada pula Biawak memiliki minyak yang di hasilkan dari dagingnya, namun untuk mendapatkan minyak biawak harus melalui proses ekstraksi, minyak biawak bermanfaat untuk mengatasi jerawat dan minyak biawak juga dapat di gunakan untuk orang yang mengalami luka bakar, dengan mengolesi minyak biawak pada luka bakar akan mempercepat pengeringan.

Uniknya lagi daging biawak dapat membantu mengatasi berbagai alergi, terutama alergi terhadap zat-zat polutan dan juga cuaca, bagi anda yang mengalami hal tersebut bisa di coba untuk mengonsumsi daging biawak dan alergi tersebut akan segera lenyap.

Lebih Penting dari Gaji, Hal Ini Harus Didapat Selama Bekerja

Jika kita di tanya apa tujuan bekerja, pastinya kita akan menjawab agar kita dapat memenuhi kebutuhan hidup dan mendapatkan
gaji bukan? setiap orang yang bekerja pastiya hal yang paling di inginkan adalah mendapatkan gaji yang tinggi. tapi jika kamu
mengharapkan gaji yang tinggi maka itu tidak baik untuk dirimu loh.

jika kamu bekerja untuk mendapatkan upah, maka hal sebaiknya jangan cuma priolitaskan gaji nya saja tapi ini yang harus kamu
dapatkan selama bekerja

1. Relasi pertemanan baru
Selama kamu masih bekerja, coba lah anda selalu mencari temen yang baik, baik itu dari luar kantor atau pun temen kantormu. itu
bukan saja untuk perkenalan saja tetapi kamu bisa membantumu dalam pekerjaan tersebut.

2. Keterampilan di luar keahlianmu
Ditempat kerja tersebut, pastinya suatu orang akan mendaptkan tempat sesuai keahlian masing masing. jangan cuman puas apa
yang kamu dapatkan selama kamu masih di tempatkan dalam keahlian mu, coba lah anda juga mempelajari hala hal yang baru.

3. Mengasah kemampuan manajerial
Apa pun posisimu sekarang, sebaiknya kamu juga bisa bekerja secara tim dan sambil belajar manajerial. skill ini sangat berguna
untuk kamu apalagi dalam kehidupan sehari hari.

4. Peningkatan jenjang karier
Jika kamu ingin sukses lagi coba lah bekerja dalam peningkatan jenjang karier nya. tidak mungkin kan kamu bekerja bertahun
tahun tapi gajimu masih belum naik naik juga.

Pancake Yang Lezat Cocok Untuk Sarapan

Pancake ini bisa saja menjadi menu sarapan yang sangat simpel. Selain mudah untuk dibuat, pancake ini juga cukup mengenyangkan dan juga sangat lah membantu kita untuk mendapatkan asupan energi yang bisa saja untuk mulai beraktivitas. Anak-anak sampai orang dewasa ini juga sangat suka dan juga doyan dengan pancake.

Berikut ini pancake lezat cocok untuk buat sarapan:

Pancake Pisang

Tidak menggunakan tepung, kalian bisa saja membuat pancake pisang ini dengan dua bahan saja. Hanya buah pisang yang sudah siap di makan dan juga telur ayam dan di aduk menjadi satu bisa juga dijadikan pancake yang sederhana buat sarapan yang bergizi dan juga mengenyangkan.

Pancake Apel

Pancake satu ini juga cukup istimewa. Kita bisa saja menambahkan sebuah irisan apel untuk bisa membuat pancake apel ini menjadi nikmat untuk disantap pada saat sarapan. Segarnya dari buah apel ini bisa saja membuat pancake ini menjadi terasa lebih sangat istimewa. Diberi dengan taburan gula yang halus jadi semakin enak.

Pancake Oatmeal

Ingin menyatap sarapan pagi hanya dengan cara yang berbeda menggunakan Oatmeal? Coba deh buat pancake oatmeal saja. Oatmel ini yang telah di olah dengan pisang, baking power dan telur ayam bisa dengan mudah dibuat menjadi pancake yang sangat enak sekali. Karena menggunakan bahan Oatmeal, pancake ini juga bisa membuat kalian kenyang lebih lama.

Alasan Kenapa Kamu Gak Perlu Terburu-buru Ganti Gadget Terbaru

Tidak bisa di pungkiri lagi bahwasan nya zaman sudah berubah dari tahun ketahun, bukan cuman itu saja teknologi semakin hari semakin berkembang. apa lagi teknologi gadget yang semakin luar biasa merajalela. hal ini tidak bisa di pungkiri lagi akan menjadi aspek kehidupan manusia nya.

Jadi gadget mau secanggih apa pun fungsi nya tetap sama. so ini alasan nya kamu tidak usah buru buru untuk menggantikan Gadget Terbaru

1. Perkembangan jenis gadget tidak akan pernah berhenti
Di zaman zaman sekarang ini perkembang Gadget itu tidak ada habis nya, selalu ada yang baru baru dan baru lagi. jadi seseorang tidak usah buru buru untuk membeli yang baru. jika kamu selalu mengikuti zaman nya maka kamu seterus nya juga akan mengikuti nya padahal sistem yang di gunakannya juga sama.

2. Cari duit itu susah
Di dunia pekerjaan dan berbinisan semakin lama persaingan nya semakin ketat. hal ini tidak akan sebanding dengan apa yang kamu dapatkan jika hanya kamu menggantikan gadget versi terbaru. jika semakin canggih gadget mu semakin banyak uang yang akan kamu keluarkan

3. Gadget jenis apapun fungsi nya sama untuk berkomunikasi
untuk membicarakan fungsi nya dalam gadget itu hanya untuk alat berkomukasi jarak jauh yakni sms dan telepon. jadi selama hp mu masih bisa di gunakan jadi gunakan lah dengan baik agar uang mu tidak akan menjadi masalah.

Pokerkuda.net Situs Poker Online Terkemuka Tahun 2019

Untuk para pokermania mana sih yang tidak kenal dengan salah satu situs poker online yang sudah sangat terkemuka ini.Dimana pokerkuda.net merupakan salah satu situs poker online tersebut.

Dengan menyediakan banyak sekali keuntungan yang bisa anda dapatkan pastinya membuat anda menjadi lebih bersemangat dalam bermain poker.

Serta pokerkuda.net sendiri sudah mendapatkan banyak sekali predikat menjadi salah satu situs poker terbaik selama beberapa tahun belakang ini.Namun untuk saat sekarang ini para pokermania harus berhati-hati.karena sudah banyak sekali agen poker abal-abal yang ingin mencoba menipu.

Namun anda tidak perlu khawatir.karena anda bisa bermain dengan pokerkuda.net.Tapi sebelum bermain ijinkan kami untuk memberikan beberapa keuntungan yang bisa diberikan oleh pokerkuda.net,sebagai berikut ini :

  • Keamanan Akun Terjaga
    Bermain poker online atau mendaftar bersama dengan pokerkuda.net anda tidak perlu khawatir.Karena data-data anda akan dijaga dengan baik oleh pokerkuda.net sehingga para hacker yang mencoba mencuri akun tidak dapat membobol akun para member.Karena pokerkuda.net sendiri selalu melakukan maintence rutin setiap minggunya untuk meningkatkan kekuatan dari server yang digunakan.
  • Server Tercepat Yang Pernah Ada
    Pokerkuda.net menggunakan server poker yang pastinya sangat cepat dan juga tidak lelet.Hal tersebut dilakukan agar dapat memberikan rasa nyaman dan puas kepada para member setia.Agar dalam pemasangan taruhan maupun betting tidak terganggu sama sekali oleh lambatnya server.
  • Tidak Menggunakan Robot
    Permainan poker online disediakan oleh pokerkuda.net sangatlah fair dan tidak menggunakan robot sama sekali.Karena hal tersebut selalu dijaga oleh pokerkuda.net untuk meningkatkan kepuasan dan permainan poker yang nyata pada umumnya.

itulah keuntungan yang bisa anda dapatkan,tentunya masih banyak keuntungan lainnya.Oleh karena itu segeralah bergabung dengan pokerkuda.net,tunggu apalagi !!!

Jarang Diketahui Orang Ternyata Makanan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Kita

Makanan sehat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dari ancaman berbagai penyakit. Beberapa makanan yang kita percayai sehat untuk tubuh kita tanpa disadari ketika melalui proses pengolahan yang salah dapat menjadi makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi. Berikut ini terdapat beberapa jenis makanan yang perlu kita waspadai bahayanya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

1. Gorengan
Gorengan merupakan cemilan favorite sebagian besar masyarakat Indonesia namun gorengan sebenarnya sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Resiko gangguan pencernaan, diabetes dan kolestrol dapat mengancam kesehatan kita jika mengkonsumsi gorengan secara berlebihan. Beberapa jenis gorengan yang dijual di pinggir jalan bahkan menggunakan plastik sebagai tambahan saat melakukan penggorengan agar gorengan terasa lebih renyah dan gurih.

2. Nata de coco
Nata de coco adalah produk makanan yang biasanya di tambahkan dengan beraneka macam buah buahan. Tidak jarang nata de coco disajikan dengan tambahan pemanis buatan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa pabrik pembuatan nata de coco bahkan pernah di dapati menggunakan campuran pupuk urea dan zat berbahaya lainnya bagi tubuh.

3. Saus tomat dan cabai
Saus tomay dan cabai biasanya di sajikan bersama dengan kentang atau ayam goreng. Saus tomat dan cabai yang beredar di masyarakat tidak semuanya mempunyai label BPOM sehingga akan sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

4. Udang
Udang merupakan makanan seafood yang kerap digemari oleh masyarakat. Udang sebenarnya mudah terserang hama, infeksi ataupun parasit sehingga banyak pedagang yang menambahkan zat kimia agar udang yang mereka jual terlihat layak.