Minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak alami yang diekstrak melalui buah zaitun, kandungan utama yang terkandung dalam minyak zaitun ini merupakan lemak yang tak jenuh tunggal yang biasanya di sebut dengan asam oleat. Selain itu juga, minyak zaitun juga memiliki kandungan lemak tak jenuh ganda salah satunya seperti omega 6 dan omega 3 serta…
Category: kesehatan
5 Manfaat Telur Rebus Untuk Kesehatan
Semua orang pastinya pernah mengkonsumsi telur ayam dengan berbagai macam olahan mulai dari di dijadi sebagai telur dadar, di rebus dan di goreng mata sapi. Tapi biasanya orang akan mengkonsumsi telur rebus karena jauh lebih sehat. Telur rebus juga banyak di konsumsi untuk mereka yang sedang menjalani diet nasi, karena dengan mengkonsumsi telur dapar membuat…
Skin Care Yang Mengluarkan Produk Tester Pack, Yang Dapat Anda Coba!!!
Untuk anda yang tertarik dengan skin care baru dan ingin untuk mencoba produknya dengan secara lengkap, starter kit ini bisa jadi pilihannya. Dinamakan juga dengan tester pack, skin care dalam paket ini biasanya di hadirkan dalam kemasan kardus yang berisi 3 sampai 4 produk. Produk yang biasanya di barengi seperti face wash, toner dan lotion….
MAKANAN YANG BISA MEMBUAT SERING BUANG ANGIN DAN PERLU DIHINDARI
Gas atau buang angin ini disebabkan oleh udara yang tertelan dan adanya aktivitas penguraian makanan pada saluran pencernaan, meskipun hal ini tergolong sangat normal, buang angin dengan frekuensi yang jika cukup sering bisa dinilai tidak nyaman dan tentunya bisa membuat malu ketika sedang berada di keramaian dan apalagi jika sudah tidak bisa dikendalikan lagi. Mungkin…
inilah beberapa manfaat cabe kecil (rawit)
Konsumsi cabe rawit jangan lah terlalu sering karena cabe ini sangat lah pedas dan pasti nya membuat tidak tahan di perut dan juga akan membuat perut menjadi sakit jika di makan secara berlebihan , cabe ini yang hampir di konsumsi oleh semua orang yang ada di indonesia dan juga biasa nya cabe ini juga sangat…
inilah gangguan di saat datang mens
Disaat sedang mengalami mens atau di sebut juga dengan haid yang pada setiap bulan nya di alami oleh setiap wanita yang memiliki kondisi yang sehat dan normal dan akan tetapi pada saat sedang mens dapat pula terjadi pada beberapa hal yang sangat mungkin di khawatirkan oleh setiap wanita yang sedang merasakan mens dan ada beberapa…
Manfaat Minum Air Lemon Secara Rutin Di Pagi Hari Baik Untuk Kesehatan
Lemon adalah salah satu buah yang telah dipercaya memiliki sebuah kadnungan vitmain C dan antioksidan yang sangat tinggi. Meski rasanya yang sangat jauh lebih asam dibanding dengan jeruk, ternyata lemon yang menyimpan banyak sekali manfaat sangat baik bagi kesehatan tubuh kita lho. Cukup dengan meminum air perasaan lemon untuk setiap pagi setelah bangun tidur, anda…
Beberapa Cara Mudah Untuk Mengatasi Bauk Mulut Yang Menganggu!
Sudah hampir semua orang yang mungkin saja pernah mengalami bauk mulut atau halitosis. Mesk yang termasuk sebuah masalah yang sederhana, tetapi hal ini bisa yang menjadi sebuah hal yang sensitif. Jika yang dibiarkan bau mulut yang dapat bisa menggangu kinerja anda dan orang lain. Terutama untuk anda yang sedang melamar pekerjaannya. Sebagian besar orang yang…
Fakta Jika Kamu Yang Telah Kebanyakan Minum Kopi!
Untuk sebagian orang, minum kopi yang di pagi hari ini bisa yang membuat diri mereka yang sangat bersemangat begitu juga yang kondumsi kopi di siang hari yang dapat bisa mengembalikan konsentrasi. Untuk konsumsi kopi ini yang sebenarnya ini yang telah memiliki beberapa manfaatnya lho, pertama yang dari meningkatkan konsentrasi sehingga yang melancarkan pada pencernaan. Kendati…
Manfaat Sayuran bagi Tubuh Anda
SAYUR- Sayur merupakan sebuah makanan yang sering kita lihat. sayur sangat beragam jenisnya dan juga sangat mudah di dapat, ada juga sayur yang rasanya pahit dan manis. sayur- sayuran pun banyak manfaatnya untuk kesehatan diri kita. berikut inilah jenis sayuran dan manfaat sayur sayuran. 1. Sayur Bayam Yang pertama adalah sayur bayam, Sayur bayam sangat…
Wajib Anda Coba, Beberapa Makanan Yang Ampuh Untuk Mencerahkan Kulit
Memiliki kulit indah, putih dan bersih tentunya menjadi impian semua orang khususnya para wanita. Tidak heran pula banyak wanita yang rela membayar mahal untuk mempercantik kulit mereka. Sebenarnya cantik itu tidaklah harus mahal untuk mempunyai kulit yang putih dan berseri seri. Semua itu bisa anda dapatkan kalau anda mengkonsumsi makanan yang sehat serta menjaga kulit…
CARA TIDUR NYENYAK WAJIB TAHU ANAK INSOMNIA
Mana nih suara anak insomnia ? Ini cocok banget buat kalian yang sering sekali mengalami insomnia atau pun sedang mengalami masalah , stress dan sebagai nya sehingga membuat kalian jadi tidak bisa atau pun payah untuk tidur dengan sangat nyenyak karena banyak nya beban pada pikiran anda yang mau itu masalah dalam pelajaran , kerjaan…
Manfaat Berhenti Konsumsi Daging, Jantung Menjadi Sehat
Ada beberapa orang yang memilih untuk sama sekali tidak makan daging-dagingan. Jika seseorang bisa berhenti makan makanan daging maka bisa membuat efek tubuh yang lebih sehat. Bagi orang yang menjalani vegetarian, mungkin sudah tidak sulit untuk tidak memakan daging-dagingan. Makanan yang di konsumsi yaitu sayuran dan buah-buahan yang sudah diketahui memberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut…
Nenek Ini Diet Pada Usia 73 Tahun Dan Menjadi Sorotan Publik
Sudah bukan rahasia umum lagi buat orang orang yang melakukan diet dan olahraga. Namun bagaimana seorang nenek yang sudah berusia 73 tahun baru memulai diet dan berolahraga secara teratur? Ya, nenek ini bernama Joan Macdonald yang asalnya dari Canada. Dia mulai diet dan olahraga teratur pada usianya yang sudah mencapai 73 tahun. Dirinya nekat melakukan…
Inilah Waktu Yang Tepat Untuk Olahraga, Jangan Salah ya
Jika anda ingin mengaja kesehatan dan kebugaran tubuh anda, selain dari menjaga pola makan anda, anda juga dapat melakukan olahraga juga. Pada dasarnya, olahraga itu baik untuk tubuh kita dan dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Namun, ada beberapa waktu yang lebih efektif untuk olahraga dalam menurunkan berat badan. Menurut penelitian, hal terkait jam…
Manfaat Jengkol Yang Harus Diketahui
Jengkol adalah salah satu makanan khas orang indonesia. Meskipun banyak yang tidak menyukai jengkol karena baunya yang sangat menyengat saat buang air kecil, tapi tidak sedikit pula orang indonesia yang suka dengan jengkol. Selain rasanya yang lezat ternyata banyak manfaat jengkol bagi kesehatan. Berikut di antaranya : Penangkal Radikal Bebas Saat tubuh kekurangan antioksidan, maka…
ALASAN MENGAPA TELUR ASIN MENGGUNAKAN TELUR BEBEK?
Telur asin adalah salah satu varian lauk dan yang mudah sekali di jumpai dimana mana tapi , mengapa telur asin terbuat dari telur bebek? Telur bebek yang berukuran besar dengan di bandingkan dengan telur yang sering di jumpai di pasar ,dan ukuran telur bebek yang cendrung lebih besar atau cangkang telur bebek yang yang juga…
BERAPA BANYAKKAH DALAM MINUM AIR PUTIH DALAM PERHARI?
Tubuh manusia sangat butuh air putih yang banyak , supaya tubuh dapat berfungsi dengan baik . jika tidak tubuh kita akan mengalami dehidrasi mungkin setiap hari tubuh kita dapat kehilangan air lewat keringat , napas , dan juga air seni. Faktor yang sangat mempengaruhi kebutuhan air Kondisi kesehatan mungkin anda sering melakukan aktivitas yang membuat…
MANFAAT DALAM MENGONSUMSI TELUR REBUS
Telur adalah salah satu protein yang paling penting bagi tubuh dan juga paling banyak di konsumsi masyarakat yaitu salah satu nya dengan merebus telur , telur rebus juga bisa meredakan stres selain itu telur rebus juga mengandung triptofan , dan ada sebuah asam amino yang membantu menciptakan serontoin oleh karena itu dalam mengonsumsi sebutir telur…