Produk susu dapat berasal dari banyak hewan, tetapi kebanyakan orang mendapatkan susu dari sapi. Susu sapi mengandung protein kasein, serta sejenis gula yang disebut laktosa. Pada beberapa orang kedua zat ini dapat menyebabkan banyak masalah. Jika Anda menyadari bahwa Anda memiliki salah satu gejala yang tercantum di bawah, Anda mungkin ingin mencoba membuang susu atau pun tidak mengonsumsi nya lagi.
1. Masalah Suasana Hati
Ada para profesional yang telah menemukan bahwa mengkonsumsi susu memiliki efek negatif pada sistem saraf, termasuk otak. Beberapa orang melaporkan merasa kesal, marah atau depresi ketika mereka mengonsumsi nya.
2. Sakit kepala
Mengkonsumsi susu bisa jadi pemicu migrain atau sakit kepala Anda. Banyak orang melaporkan ketika sudah tidak mengonsumsi susu sakit kepala yang mereka alami tiba tiba sudah hilang. Jika susu adalah pemicu Anda, dari sakit nya kepala maka dari itu kamu harus segera menghentikan nya
3. Diare
Jika kamu sensitif terhadap produk susu maka hal itu bisa menyebabkan diare atau mencret. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna dengan baik komponen-komponen produk susu dengan benar.Tubuh ingin menyingkirkannya secepat mungkin, dan ia melakukan ini dengan memberi Anda diare.
4. Mual
Mual atau muntah adalah tanda bahwa tubuh Anda menolak produk susu yang Anda konsumsi. Jika Anda sering merasa mual atau muntah setelah mengonsumsi susu, maka sebaiknya untuk berhenti meminum nya.