TAHUKAH ANDA TERNYATA JAMBU MAWAR MEMILIKI KANDUNGAN KAYA AKAN NUTRISI

Jambu mawar adalah salah satu jenis jambu yang memiliki bentuk seperti lonceng atau oval, jambu mawar ini memiliki warna putih kekuningan dan juga memiliki tekstur berair. Jambu ini pada umumnya memiliki warna kuning ketika sudah matang, di beberapa daerah Indonesia jambu mawar ini lebih dikenal dengan sebutan jambu keraton. Masyarakat di Indonesia mungkin kurang mengenal jambu mawar ini, namun sangat di sayangkan jambu ini sering diabaikan padahal buah ini begitu banyak memiliki manfaat bagi pengobatan tradisional di India karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.

Jambu mawar merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, tidak hanya itu buah ini juga kaya akan kandungan vitamin A dan C. Buah jambu mawar juga memiliki kandungan senyawa organik jambosine, friedelolactone dan juga betulinic. Menurut beberapa penelitian tentang manfaat jambu ini mungkin masih terbatas, tapi ada juga beberapa penelitian yang sudah mengaitkan jambu mawar terhadap berbagai macam manfaat kesehatan.

Berikut beberapa manfaatnya seperti :
1. Mengontrol diabetes
2. Menyehatkan pencernaan
3. Menunurunkan tekanan darah
4. Menyehatkan kulit
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Setelah kita mengetahui beberapa manfaat dari jambu mawar ini, tentunya kalian ingin segera mencobanya. Sebagai catatan juga perlu diketahui bahwa jambu mawar ini ternyata juga memiliki efek samping yang membahayakan kesehatan. Pada batang, akar dan juga daun jambu mawar ini memiliki sejumlah kandungan kecil asam hidrosianat yang tergolong beracun sehingga sebaiknya hindari ketiga bagian dari jambu mawar tersebut.

Kalian juga sebaiknya disarankan untuk tidak mengkonsumsi jambu mawar secara berlebihan, karena jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak memiliki potensi menimbulkan resiko keracunan pada dalam tubuh yang nantinya bisa mengakibatkan akumulasi senyawa logam mineral.

Namun, jika kalian ingin mendapatkan beberapa manfaat diatas dengan mengkonsumsi jambu mawar dan masih rabu kalian juga bisa berkonsultasi langsung kepada dokter kesehatan agar lebih meyakinkan untuk mengkonsumsinya. Karena jika terjadinya keracunan di dalam tubuh tentunya dapat merugikan kesehatan bukan malah memperbaik.