Tidak Bisa Berenang Bukan Kendala Belajar DIVING

Untuk pertama kalinya apakah anda pernah merasakan takut dalam berlatih
menyelam atau diving ? tidak yakin untuk memulai olahraga air ini di
karenakan anda takut akan kedalaman atau anda tidak bisa berenang ?

Tapi apakah adana tahu kalau tidak bisa berenang bukanlah syarat utama
dalam belajar diving dengan alat, hal ini di ungkapkan oleh seorang instruktur diving PADI, Bhakti Suhendrawan.

Bhakti Suhendrawan mengatakan kalau tidak bisa berenang, bukan berati
anda tidak bisa belajar menyelam, bahkan anda juga bisa mendapatkan lisensi atau sertifikat diving dari PADI.

Menyelam mempunyai tingkatan nya seperti yang pertama adalah open water diving, jika anda mendapatkan lisensi tersebut anda sudah di perbolehkan untuk menyelam maksimal di kedalaman 18 meter, namun untuk menyelam lebih dalam lagi anda harus mempunyai lisensi di atas open water diver lagi.

Sebelum belajar diving, anda harus belajar tahapan pertama yaitu memahami teori dasar menyelam terlebih dahulu, tahapan ini terdiri dari 5 section mulai dari cara penggunaan alat diving, cara bernafas dalam air menggunakan alat, hingga pengetahuan khusus yang harus di lakukan dalam keadaan darurat.

Jadi bagi anda yang tidak bisa berenang jangan takut tidak punya peluang
untuk melakukan diving, karena anda akan di ajari dari dasar hingga kondisi darurat yang harus di lakukan, dan yang paling penting adalah anda juga dapat mendapatkan lisensi diving.

Sneakers Canggih yang Akan Diluncurkan Nike

Nike merupakan salah satu brand yang cukup terkenal di dunia, dan kini Nike memiliki suatu ide untuk meluncurkan sepatu sneakers yang spektakuler, sepatu ini merupakan terobosan baru dari Nike.

Sepatu yang akan di luncurkan ini adalah sneaker yang di namakan Marty
McFly, sepatu ini disebut sebagai sepatu canggih karena dapat di kendalikan dengan menggunakan ponsel, di kabarkan sepatu terobosan baru ini di banderol dengan harga $ 350 atau setara dengan Rp 4.900.000 dan sepatu ini rencana akan di luncurkan pada bulan februari 2019.

Berikut adalah beberpa ulasan tentang seneakers Marty McFly yang cukup
fenomenal :

1. Fitur canggih
Sepatu Marty Mcfly ini di support dengan teknologi power lace dimana dapat di kendalikan dengan ponsel, sepatu ini dapat di stel untuk di kendorkan dan di kencangkan hanya dengan menggunakan tombol yang terdapat pada sepatu atau bisa juga di setel melalui ponsel.

2. Sepatu khusus pemain basket
Karena banyak tuntutan yang harus di kenakan oleh atlet maka nike
meluncurkan sepatu khusus pemain basket, hal ini juga demi kenyamanan
pemain. Kaki membutuhkan aliran darah kuat agar bisa mendapatkan
performa lebih baik serta juga dapat meningkatkan performa atlet.

3. Melibatkan pemain basket profesional
Untuk mendesain sepatu Marty McFly Nike melibatkan pemain basket
profesional untuk menguji sepatu tersebut, jadi sepatu ini sudah pasti
nyaman dan cocok untuk pemain basket.

Rahasia Memiliki Menu Sarapan Yang Sehat

Sarapan merupakan makan yang penting untuk memulai aktivitas sehari-hari, namun sering kali orang melupakannya, dengan berbagai macam alasan seperti, tidak selera, tidak terlalu lapar, terburu-buru dan masih banyak alasan lain nya.

Sarapan tidak hanya sekedar untuk membuat perut kenyang, namun juga
untuk membantu untuk melancarkan pencernaan, memberikan nutrisi untuk tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, dan masih banyak manfaat lain lagi yang bisa di terima. Namun dengan catatan sarapan yang di konsumsi adalah makanan yang sehat, jika sebaliknya ya sama saja.

Jadi seperti apakah sarapan yang sehat agar dapat mendapatkan manfaat
seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, masih kita simak beberapa rahasia nya :

1. Makanan harus mengandung protein, lemak, dan serat
Sarapan yang memiliki makronutrien yang seperti protein, lemak, dan serat. Tiga kandungan ini bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama. Anda bisa memilih sarapan seperti oatmeal, telur, buah, dan yogurt sebagai menu sarapan.

2. Jangan makan makanan manis dan tinggi lemak
Hindari makanan kemasan, atau makanan yang sudah di olah seperti sereal
atau kue yang manis, serta makanan yang do goreng, jenis makanan ini
memang memiliki kandungan karbohidrat yang bermanfaat untuk membuat tubuh lebih ber energi, namun energi yang di dapat tidak bertahan lama, dan resiko lainnya adalah merasa ngantuk.

3. Persiapkan malam sebelumnya
Kurang nya persiapan akan membuat sarapan seadanya saja, atau bahkan
tidak sempat sarapan, maka dari itu siapkan menu sarapan di malam
sebelumnya agar di pagi hari tidak perlu bingung lagi untuk menyiapkan
menu sarapan.

Penyebab Harga Tiket ke Luar Negeri Lebih Murah Dari Domestik

Belakangan ini Masyarakat yang sering menggunakan perjalanan dengan
menggunakan pesawat terbang di kaget kan oleh berita tentang harga tiket penerbangan domestik yang mahal, dan anehnya tiket pesawat
penerbangan luar negeri lebih murah di bandingkan dengan domestik.

Salah satu contohnya adalah seperti tiket pesawat rute Medan ke Malaysia dengan tiket pesawat Medan ke Jakarta.

I Gusti Ngurah Askhara danadiputra selaku ketua umum INACA (Indonesia National Air Carriers Association) mengungkapkan terdapat beberapa hal yang membuat tiket pesawat rute luat negeri lebih murah. Salah satunya adalah penerbangan domestik di kenakan PPN sedangkan penerbangan ke luar negeri tidak di kenakan PPN, hal ini lah yang membuat perbedaan harga.

Kemudian I gusti juga mengatakan bahwa penerbangan ke luar negeri
mempunyai banyak frekuensi sehingga banyak yang perang harga, di
tambah lagi maskapai rute luar negeri lebih banyak di bandingkan dengan
penerbangan dalam negeri, itu lah kedua hal penyebab yang
mempengaruhi harga tiket pesawat.

Di balik masalah ini, kementerian perhubungan mengangkat bicara kalau
ingin perang harga tiket pesawat ini berakhir, karena hal ini membuat
masalah terhadap kenaikan tiket pesawat yang dinilai cukup tinggi. Padahal harga yang di tawarkan adalah harga normal, jadi jika perang tarif tiket pesawat ini berakhir maka tidak akan muncul penilaian terhadap tiket pesawat rute luar negeri lebih murah dari pada rute domestik.

Bumbu Masakan yang Dapat Memperpanjang Usia

Rempah-rempah atau bumbu masakan biasanya di tambahkan pada
masakan untuk membuat rasanya semakin lezat.

Namun terdapat beberapa bumbu masakan yang tidak banyak di ketahui
oleh banyak orang bisa di gunakan sebagai obat sejak dulu karena
memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Menurut penelitian bumbu masakan yang memiliki kandungan
antioksidan tinggi yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan
tubuh dan melawan sel kanker pada tubuh serta dapat melawan
penyakit peradangan adalah :

1. Lada hitam
Lada hitam merupakan bumbu yang mengandung alkaloid dimana
alkaloid bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan, lada hitam bisa
digunakan sebagai bumbu pengganti garam, karena garam di percaya
dapat meningkatkan resiko terserang penyakit jantung dan juga gagal
ginjal.

2. Kayu manis
Manfaat dari kayu manis ini adalah untuk menurunkan kadar gula dalam
darah, sehingga berat badan juga bisa terkontrol dan bumbu ini bagus
untuk para penderita diabetes.

3. Jahe
Jahe merupakan bumbu masakan yang di percaya dapat membuang
angin dalam tubuh, selain itu jahe juga memiliki kandungan senyawa anti
inflamasi, dimana senyawa ini dapat membantu untuk mengurangi rasa
sakit bagi penderita osteoarthritis.

4. Kunyit
Kunyit adalah bumbu masakan ke empat yang dapat membantu untuk
meredahkan masalah peradangan karena di dalam kunyit terdapat
kandungan curcumin. dan kabar baiknya curcumin dapat meredahkan
rasa sakit pada perandangan dalam jangka panjang.

Rumah Telettubies Candi Abang Jogja

Sering kali kalau kita melihat bukit kecil atau pun gundukan yang di
selimuti oleh rumput hijau, maka terlintas di pikirannya adalah rumah
telettubies. Karena rumah telettubies yang sering kita lihat di TV atau pun
channel youtube tersebut memang lah bentuknya seperti itu.

Di Jogja saat musim hujan, anda bisa menemukan rumah telettubies
tersebut yang sering kita lihat di layar kaca, salah satu lokasinya adalah di
Candi Abang, lokasi ini tidak jauh dari kota Jogja.

Untuk menempuh lokasi tersebut hanya memerlukan waktu sekitar
setengah jam saja dari kota Jogja dengan jarak tempuh sekitar 16
kilometer.

Seperti yang di jelaskan di atas kalau nama wisata ini adalah Candi Abang,
namun jika anda berkunjung ke wisata ini, bukan candi yang di temukan
di wisata ini , namun bukit atau gundukan yang di selimuti rumput, tidak
heran jika banyak yang bertanya-tanya dimana keberadaan candi nya
saat pertama berkunjung. Hal ini karena candi nya terletak di dalam
gundukan yang di selimuti rumput hijau tersebut.

Di destinasi wisata ini anda bisa menikmati bangunan candi dan juga
pemandangan yang indah serta serasa benar-benar sedang berada di
rumah telettubies yang sering kita lihat di layar kaca. Untuk mendapatkan
spot yang lebih bagus disarankan untuk berkunjung ke wisata ini pada
waktu pagi dan sore saat hari cerah.

Kelezatan Perpaduan Indomie dengan Kuah Ramen

Indomie belakangan ini banyak di kreasikan oleh banyak orang menjadi
berbagai macam varian menu makanan, dan kini indomie di kreasikan lagi
dengan memadukan kuah ramen.

Restoran yang berkreasi menggunakan indomie dengan kuah ramen ini
terletak di salah satu mal di kota kasa blanka, tepatnya di Gorund Mal, jakarta. Restoran di beri nama INDOMEN.

Di dalam Mal biasanya jarang orang menjual menu makanan yang berbahan dasar indomie, restoran Indomen merupakan inovasi baru dalam menarik perhatian banyak orang, kreasi ini merupakan salah satu tehnik marketing, karena menu yang di sajikan berbeda dengan yang lainnya dan membuat makanan ini menjadi terasa unik.

Seperti yang kita tahu kalau orang sekarang suka mencari makanan yang unik dan berbeda dari sebelumnya, restoran Indomen menyajikan berbagai
macam pilihan kuah, seperti Nuklir, telur asin, ranjau, creamy milk, orisinal, dan bakso. Anda bisa bebas memilih menu kauh sesuai dengan selera.

Salah satu kuah yang menjadi favorit banyak orang adalah ranjau, hal ini
karena toping yang terdapat pada indomen ranjau ini terbilang komplit,
yakni, bakso sapi, telur, sambal nukil, dan chasiu ayam (potongan tipis daging ayam)

Kuah ramen ranjau yang menjadi favorit banyak orang ini bisa di masukan
dalam kategori makanan pedas, namun bagi anda yang tidak suka dengan
makanan pedas anda bisa memiliki menu lainnya. Harga yang di tawarkan
juga terjangkau yaitu Rp. 26.800 – 36.800.

Kegiatan Seru Di Kalijodo

kalijodo dulu nya adalah tempat bermain nya orang dewasa di malam hari,
namun kini kalijodo sudah berubah 360 dejarat dari dulunya, kalijodo
sekarang sudah menjadi taman bermain di kota Jakarta.

Kini kalijodo sudah semakin atraktif, banyak permainan yang tersedia di
kalijodo yang bisa anda nikmati, pertama tempat ini di manfaat sebagai
temapt bermain dan latihan skateboard, namun sekarang sudah banyak
yang di sediakan, keseruan di kalijodo yang bisa anda nikmati adalah :

1. Bermain skateboard, BMX, Sepatu roda
Tiga permainan ini tentunya sudah bisa di mainnya di kalijodo, karena di
kalijodo sudah di buat skatepark yang di desain dengan beberapa lekukan,
kelokan, dan juga tanjakan. Bagi anda yang tidak membawa papan
skateboard, anda bisa menyewa nya dengan harga Rp 25.000 – 35.000 /
sesuai ukurannya.

2. Motor trail listrik dan skuter listrik
Selain skate board kini juga ada motor trail dan skuter listrik, terdapat jalan
kecil di sekeliling taman, jalan ini lah yang di manfaatkan untuk bermain
motor trail dan skuter listrik, harga untuk menyewa nya adalah Rp 20.000
per 15 menit (skuter listrik) dan Rp 20.000 per 10 menit (motor trail listrik)

3. Becak kecil
Berkeliling taman kalijodo dengan menggunakan sepeda sudah menjadi
kegiatan yang biasa, namun kini anda bisa berkeliling taman kalijodo dengan menggunakan becak, harga untuk menyewa becak kecil tersebut adalah Rp 20,000 per 20 menit.

Surga Wisatawan Mancanegara, Pantai Dreamland Bali

Bagi anda yang sudah pernah berkunjung ke Bali tentunya pasti sudah
pernah mengunjungi pantai yang cukup popular di bali ini, yaitu pantai
Dreamland.

Pantai ini menyajikan keindahan alam yang sungguh sangat menawan
dengan di lengkapi pasir putih dan juga ombak besar, melihat suasananya
yang sangat indah dan seru pastinya membuat orang ingin berkunjung
dan yang sudah berkunjung pastinya ingin untuk kembali berkunjung.

Pantai dengan ombak yang besat merupakan pantai yang banyak di incar
oleh wisatawan mancanegaram dimana seperti yang kita tahu kalau
wisatawan mancangera seperti wisatawan dari eropa menyukai wisata
yang lebih ekstrim, makanya pantai Dreamland ini disebut sebagai surah
wisatawan mancanegara.

Pantai Dreamland ini adalah salah satu pantai terbaik di bali untuk
melakukan olahraga air seperti surfing, banyak juga wisatawan yang
menghabiskan waktunya dengan bermain pasir di bibir pantai.

Keindahan karang yang terdapat di bibir pantai tersebut juga menjadi
nilai tambah bagi pantai Dreamland ini, selain bermain air dan pasir anda
juga bisa mengabadikan momen indah dengan berfoto ria dan
mempostingnya ke media sosial seperti instagramable. Pemandangan
paling indah bisa anda dapatkan pada waktu matahari terbenam saat
menyentuh badan laut.

Anda juga bisa sekalian untuk membeli souvenir di pantai Dreamland ini,
karena banyak penjual souvenir berkeliaran di pantai ini, khususnya
souvenir dan oleh-oleh khas Bali.

Masalah Kesehatan Terbesar Di Indonesia

Di indonesia Setiap tanggal 12 november di peringati sebagai hari
kesehatan nasional, hari tersebut merupakan hari dimana kita dapat
mengevaluasi terhadap masalah kesehatan tubuh agar lebih baik.

Menurut penelitian berdasarkan WHO pada tahun 2018 lalu terdapat
masalah kesehatan yang harus lebih di perhatikan kedepan nya,
beberapa macam masalah kesehatannya nya adalah :

1. Kesehatan ibu dan anak
Pemberian ASI dan juga imunisasi harus di perhatikan, karena
memerlukan kerja keras di dalam pendampingan dan edukasi,
perkembangan dan juga pertumbuhan anak juga harus benar-benar di
perhatikan, terutama masalah gizi dan pencegahan penyakit infeksi, serta
penyakit menular.

2. Tuberkulosis
Tuberkulosis atau biasa disebut dengan TBC adalah salah satu penyakit
infeksi yang banyak di alami oleh masyarakat Indonesia, sifat penyakit ini
menular, sehingga dapat mempengaruhi kesehatan anggota keluarga
lainnya yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah.

3. Serangan jantung dan stroke
Penyakit seperti serangan jantung dan stroke ini paling banyak
menyerang masyarakat Indonesia, hal ini di sebabkan karena pola makan
yang kurang sehat terutama makanan berlemak dan juga kandungan
gula yang tinggi, makanan seperti ini dapat meningkatkan kadar kolestrol
dalam tubuh yang akhirnya akan menyebabkan penyumbatan pembuluh
darah dan mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

Di tahun 2019 ini mari lah ubah pola hidup dan juga pola makan serta
menjaga kebersihan agar tubuh tidak mudah terserang berbagai macam
penyakit dan hal yang tidak di inginkan.