Makanan sehat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dari ancaman berbagai penyakit. Beberapa makanan yang kita percayai sehat untuk tubuh kita tanpa disadari ketika melalui proses pengolahan yang salah dapat menjadi makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi. Berikut ini terdapat beberapa jenis makanan yang perlu kita waspadai bahayanya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
1. Gorengan
Gorengan merupakan cemilan favorite sebagian besar masyarakat Indonesia namun gorengan sebenarnya sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Resiko gangguan pencernaan, diabetes dan kolestrol dapat mengancam kesehatan kita jika mengkonsumsi gorengan secara berlebihan. Beberapa jenis gorengan yang dijual di pinggir jalan bahkan menggunakan plastik sebagai tambahan saat melakukan penggorengan agar gorengan terasa lebih renyah dan gurih.
2. Nata de coco
Nata de coco adalah produk makanan yang biasanya di tambahkan dengan beraneka macam buah buahan. Tidak jarang nata de coco disajikan dengan tambahan pemanis buatan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa pabrik pembuatan nata de coco bahkan pernah di dapati menggunakan campuran pupuk urea dan zat berbahaya lainnya bagi tubuh.
3. Saus tomat dan cabai
Saus tomay dan cabai biasanya di sajikan bersama dengan kentang atau ayam goreng. Saus tomat dan cabai yang beredar di masyarakat tidak semuanya mempunyai label BPOM sehingga akan sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.
4. Udang
Udang merupakan makanan seafood yang kerap digemari oleh masyarakat. Udang sebenarnya mudah terserang hama, infeksi ataupun parasit sehingga banyak pedagang yang menambahkan zat kimia agar udang yang mereka jual terlihat layak.