August 2019

Tubuh yang mengalami kalori berlebihan tentunya banyak dampak ruginya bagi setiap orang, yang paling utama adalah rawan terhadap penyakit yang bahkan bisa beresiko kematian dan alasan lainnya jumlah kalori banyak otomatis tubuh terkadang memiliki ukuran besar dan membuat penampilan tidak terlihat ideal lagi di depan umum.

Banyak orang berlomba-lomba mencari cara untuk membasmi kalori agar mendapatkan tubuh yang sehat dan baik dilihat oleh orang lain, namun ternyata selama ini tanpa disadari oleh kamu maupun orang lain bahwasannya ada beberapa hal yang sering dilakukan tanpa diketahui justru sangat membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh, apa saja itu? simak berikut ini guys!

1. Hidup di lingkungan dengan cuaca dingin

Siapa sangka dengan tinggal di tempat yang dingin bisa berpengaruh terhadap proses pembakaran kalori, karena menurut laporan dari PubMed Central memastikan bahwa dengan tubuh yang merasa dingin secara otomatis akan merespon dengan mempercepat metabolisme di dalam agar menjaga tubuh tetap hangat. Sebagai gantinya lemak cokelat dalam tubuh akan dibakar lebih cepat dari biasanya dan tidak lupa kaloripun akan terikut secara bersamaan.

2. Mengkonsumsi air dingin

Sesuai hasil yang dilansir dari Humboldt University telah menemukan bahwa minum air dingin peranannya tidak berhenti hanya dengan membantu metabolisme atau mencegah dehidrasi saja selama ini, tetapi setiap 500ml air dingin yang masuk ke dalam tubuh ternyata mengurangi kalori sebanyak 24-30 persen meskipun dapat dijamin ini hanya bersifat sementara dan tidak permanen ya guys.

3. Mengigit permen karet

Punya hobi mengunyah permen karet? ternyata kebiasaan ini telah membantumu dalam proses pembakaran kalori loh, karena Universitas di Rhode Island telah menyelesaikan hasil penelitiannya bahwasannya aktif dalam mengigit permen karet diatas 20menit tentunya sesudah makan ternyata sangat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh yang berujung pada pembakaran kalori semakin cepat lagi.

Siapapun pastinya tidak terlalu menyangka hanya dengan kebiasaan tanpa sadar ini ternyata sudah membantu kalori dalam tubuh tetap seimbang, namun sebaiknya tidak terlalu bergantung dan akan lebih optimal lagi bila mengatur gaya hidup serta pola makan lebih baik lagi agar badan tetap sehat dan kuat.

Setiap orang tentunya mengenal jenis hewan cacing tanah, dan juga sangat banyak orang yang sering merasa jijik dan benci dengan keberadaan hewan ini bahkan mudah geli memegangnya atau melihatnya saja. Badan cacing tanah memang panjang juga bergerak dengan lambat sambil mengeliat di tanah sehingga dianggap aneh oleh orang.

Namun dibalik penampilannya ternyata cacing tanah tidak disangka memiliki banyak manfaat tersembunyi loh, biasanya yang paling umum diketahui adalah sebagai penyubur tanah atau sebagai umpan untuk memancing juga sangat sudah dikenal oleh setiap orang. Harus kamu tahu bahwa peran cacing tanah tidak hanya sampai disitu karena berikut ini kita akan ulas dibawah ini manfaat lainnya dari makhluk ini ya guys!

1. Berperan sebagai antibakteri terhadap penyakit tifus

Cacing tanah sampai zaman sekarang memang masih diandalkan sebagai obat tifus dengan cara mengekstraknya dan khasiatnya benar-benar sudah terjamin, hal ini dikarenakan dalam tubuh cacing tanah ternyata memiliki antibakteri yang dapat menghadapi bakteri khusus penyebab tifus yaitu salmonella typhi. Namun ini tidak dijadikan pengobatan utama karena masih ada penanganan lain oleh dokter secara langsung untuk mengatasi penyakit tifus.

2. Proses penyembuhan luka di luar kulit lebih cepat

Antibakteri dalam cacing tanah juga berguna untuk mengobati luka yang terjadi di luar tubuh seperti lecet karena terjatuh atau tergores benda tajam. Infeksi dapat dicegah oleh antibakteri tersebut dan asam arakidonat dalam cacing tanah akan mempercepat pertumbuhan kulit baru untuk menutupi luka secepatnya.

3. Menjamin kesehatan jantung dan peredaran darah

Cacing tanah juga memiliki sebuah enzim di dalamnya untuk mengatasi kolesterol tidak baik untuk tubuh yang kadang beresiko membuat salurah peredaran darah mudah tersumbat. Resiko tersumbatnya peredaran darah dapat mengancam nyawa seseorang jadi perhatikan kesehatannya dari sekarang ya.

4. Meningkatkan imunitas tubuh

Ekstrak cacing tanah sejauh ini sudah dipercaya dapat melawan berbagai virus dan bakteri yang mencoba menyerang tubuh, dan otomatis kekebalan tubuh juga akanmenjadi lebih baik apabila memanfaatkan cacing tanah dengan baik.

Setiap orang sering mengalami yang namanya sensasi gatal pada tubuhnya karena alasan tertentu, mulai dari gigitan serangga atau tubuh yang berkeringat cukup sering menimbulakan sensasi gatal di kulit dan membuat penderitanya tidak tahan untuk segera mengeksekusinya dengan menggaruknya. Hal seperti ini sudah dianggap natural bahwa respon tersebut pastinya akan dilakukan oleh setiap orang.

Mengalami kegatalan di kulit apabila digaruk dengan kuku jari memang terasa lebih enak dan cepat redanya, namun ini hanya boleh dilakukan oleh setiap orang apabila hal yang menyebabkan gatal tersebut masih normal. Tetapi ada juga jenis gatal yang sebenarnya sangat dilarang untuk digaruk karena bisa menyebabkan infeksi atau iritasi pada kulit dan beresiko hal berbahaya lainnya terjadi, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Akibat digigit oleh serangga

Kenapa gigitan serangga paling sering menyebabkan gatal terjadi? sebenarnya bukan serangga penyebab gatalnya secara langsung tetapi lapisan kulit kita akan ada air liur yang berhasil masuk kemudian dideteksi langsung oleh imun tubuh lalu merespon dengan menghasilkan zat histamine yang berperan untuk mengusir resiko alergi akibat serangga dan sebagai efek sampingnya rasa gatal yang muncul.

2. Ketika sebuah luka dalam tahap mau sembuh

Setiap orang pernah mengalami ketika berlari atau bersepeda maupun tersandung sehingga jatuh dan mengalami luka di bagian kulit luar bukan? biasanya sembuhnya itu memakan beberapa hari sampai luka menjadi kering kembali yang dapat dikenali dengan munculnya keropeng di bagian luka tersebut.

Biasanya keropeng tersebutlah yang menjadi pemicu rasa gatal luar biasa sehingga banyak orang tidak tahan untuk menggaruknya dan bahkan tidak jarang luka tersebut kembali terbuka. Keropeng tersebut sebenarnya adalah zat histamine yang sedang menutup luka jadi janganlah digaruk karena membuat proses penyembuhan luka semakin lama.

3. Akibat sengatan sinar matahari

Terlalu lama berada di luar ruangan sehingga kulit terpapar sinar matahari untuk waktu yang lama maka tidak heran sering mengalami kulit terbakar akibar sengatan sinar matahari. Efek terbakar biasanya akan terasa gatal diikuti dengan rasa sakit juga.

Harus kamu tahan sensasi tersebut dan jangan coba untuk menggaruknya karena kulit pada saat itu menjadi lebih sensitif dan muda terluka, ujung-ujungnya hanya menambah rasa sakit dan perih sehingga lebih susah sembuhnya.