March 5, 2019

Penyebab tidak konsentrasi saat bekerja selain punya masalah adalah rasa lapar, dan ini rata-rata pasti pernah di alami oleh pekerja. Dan parahnya padahal kita baru saja mengisi perut atau makan siang 1 jam sebelumnya, namun cacing perut sudah memberontak kembali dan minta di isi lagi.

Hal ini menyebabkan orang sering ngemil di kantor dan tak terasa timbangan juga ikut naik seiring berjalannya waktu, namun yang menjadi pertanyaan adalah apa penyebab dari semua ini ? mari kita simak penyebab nya :

1. Rasa bosan
   Alasan yang paling umum makan saat tidak lapar adalah rasa bosan, sepanjang hari habiskan di kantor dan didepan komputer pastinya dapat membuat orang merasa bosan, dan ketika bosan melandai yang terpikirkan adalah ngemil agar rasa bosan tersebut dapat di atasi.
2. Banyak makan di sekitar
   Alasan keduanya adalah banyak makanan yang tersedia di sekitaran tempat kerja atau meja kerja, tanpa di sadari kalau makanan tersebut dapat menggoda dan akhirnya kita mengambil dan memakannya. Jadi bagi anda yang sedang melakukan program diet hindarilah menaruh makanan di sekitar tempat kerja yang dapat membatalkan usaha diet anda.
3. Makan saat orang lain makan
   melihat orang makan juga dapat menyebabkan kita juga ingin makan, di tambah lagi jika orang makan makanan yang merupakan makanan kesukaan, hal ini sungguh sulit di cegah karena godaan nya begitu besar.