Mengonsumsi makanan yang sehat juga perlu diperhitungkan agar pada saat dimakan gizinya akan lebih dapat diterima oleh tubuh untuk membantu kesehatan. Berikut ada beberapa perhitungan waktu yang baik untuk makan buah. Makan Buah di Pagi Hari Sepanjang tidur, tubuh akan berhenti mencerna makanan dan akan membuat perut menjadi kosong. Maka itu jika anda mengonsumsi buah…
Tag: berita kesehatan
CARA TIDUR NYENYAK WAJIB TAHU ANAK INSOMNIA
Mana nih suara anak insomnia ? Ini cocok banget buat kalian yang sering sekali mengalami insomnia atau pun sedang mengalami masalah , stress dan sebagai nya sehingga membuat kalian jadi tidak bisa atau pun payah untuk tidur dengan sangat nyenyak karena banyak nya beban pada pikiran anda yang mau itu masalah dalam pelajaran , kerjaan…
4 Makanan Membantu Mengurangi Kram Otot Yang Gampang Ditemukan
Sakit pada kram otot bisa menbuat sakit dan menggangu. Kram otot bisa dirasakan seperti pengencangan otot yang bisa datang secara tiba-tiba dan dapat berlangsung dalam beberapa detik sampai beberapa menit. Meskipun hanya dialami dengan singkat, tetapi kram pada otot dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Kram otot dapat terjadi pada bagian tubuh mana saja seperti pada…
Manfaat Berhenti Konsumsi Daging, Jantung Menjadi Sehat
Ada beberapa orang yang memilih untuk sama sekali tidak makan daging-dagingan. Jika seseorang bisa berhenti makan makanan daging maka bisa membuat efek tubuh yang lebih sehat. Bagi orang yang menjalani vegetarian, mungkin sudah tidak sulit untuk tidak memakan daging-dagingan. Makanan yang di konsumsi yaitu sayuran dan buah-buahan yang sudah diketahui memberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut…
Manfaat Jengkol Yang Harus Diketahui
Jengkol adalah salah satu makanan khas orang indonesia. Meskipun banyak yang tidak menyukai jengkol karena baunya yang sangat menyengat saat buang air kecil, tapi tidak sedikit pula orang indonesia yang suka dengan jengkol. Selain rasanya yang lezat ternyata banyak manfaat jengkol bagi kesehatan. Berikut di antaranya : Penangkal Radikal Bebas Saat tubuh kekurangan antioksidan, maka…
BERAPA BANYAKKAH DALAM MINUM AIR PUTIH DALAM PERHARI?
Tubuh manusia sangat butuh air putih yang banyak , supaya tubuh dapat berfungsi dengan baik . jika tidak tubuh kita akan mengalami dehidrasi mungkin setiap hari tubuh kita dapat kehilangan air lewat keringat , napas , dan juga air seni. Faktor yang sangat mempengaruhi kebutuhan air Kondisi kesehatan mungkin anda sering melakukan aktivitas yang membuat…
Bumbu Masakan yang Dapat Memperpanjang Usia
Rempah-rempah atau bumbu masakan biasanya di tambahkan pada masakan untuk membuat rasanya semakin lezat. Namun terdapat beberapa bumbu masakan yang tidak banyak di ketahui oleh banyak orang bisa di gunakan sebagai obat sejak dulu karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Menurut penelitian bumbu masakan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh…
Dampak Buruk Dari Berlebihan Konsumsi Yoghurt
Bagi anda yang mengalami masalah pencernaan dan mencari-cari makanan atau minuman yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan, yoghurt merupakan salah satu pilihan yang dapat membantu proses pencernaan. Yoghurt memiliki kandungan probiotik yang tinggi, selain itu masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam yoghurt ini, tidak heran jika banyak orang gemar untuk mengonsumsi yoghurt, namun yoghurt…