Manfaat Buah Matoa Bagi kesehatan

Matoa merupakan buah yang berasal dari papua, namun kini buah
tersebut sudah banyak di temukan di daerah sulawesi dan juga maluku.

Buah matoa memiliki rasa yang lezat dengan citarasa manis, rasa buah
matoa ini seperti kelengkeng namun aroma buah matoa ini seperti buah
durian, hal ini yang membuat buah ini sangat unik.

Ternyata bukan hanya lezat saja yang tersimpan dalam buah matoa, buah
matoa juga kaya akan kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi
kesehatan tubuh, contohnya :

1. Menjaga kesehatan kulit dan mencegah kanker
Matoa memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, kandungan ini
dapat menangkal radikal bebas yang terdapat dalam tubuh, radikal bebas
dapat merusak sel-sel kulit dan dapat menimbulkan sel kanker.

2. Penambah energi
bagi anda yang merasa mudah capek dan letih, anda dapat mencoba untuk
mengonsumsi buah matoa karena kandungan dalam matoa di percaya
dapat membantu mengembalikan energi yang hilang.

3. Membantu proses pencernaan
Tubuh membutuhkan kandungan serat agar proses pencernaan lancar dan
BAB juga lancar, matoa kaya akan kandungan serat yang dapat membantu
tubuh untuk membantu proses pencernaan dan menjauhkan tubuh dari
resiko sembelit.

4. Mencegah penuaan dini
Kulit yang sehat dan juga cerah adalah impian setiap kaum wanita, buah
matoa juga dipercaya memiliki kandungan yang dapat mencegah penuaan
sebelum waktunya. Maka dari itu di sarankan untuk mengonsumsi matoa
secara tertur untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga cerah.

Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan

Kacang polong merupakan kacang dengan bentuk yang imut dan juga warna yang sangat cantik yaitu warna hijau yang cerah.

Kacang polong juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun kacang polong ini masih jarang di konsumsi dibandingkan dengan jenis kacang lainnya.

Namun ada hal yang harus di perhatikan dalam kacang polong tersebut adalah manfaatnya untuk kesehatan tubuh, manfaat yang dapat diterima dari mengonsumsi kacang polong adalah :

1. Melancarkan pencernaan
kacang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, dan kandungan serat tersebut dapat membantu proses pencernaan dan melancarkan pencernaan sehingga buang air besar lebih lancar.

2. Mencegah penyakit anemia
Tubuh yang kekurangan sel darah merah memiliki resiko tinggi terserang penyakit anemiam kacang polong memiliki kandungan zat besi, kandungan tersebut dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah agar tidak terserang penyakit anemia.

3. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kacang polong kaya akan vitamin C, vitamin C ampuh dalam menjaga sistem kekebalan tubuh karena vitamin C merupakan salah satu antioksidan yang dapat melawan bakteri dalam tubuh.

4. Menjaga kesehatan mata
Mata merupakan organ tubuh yang sangat penting, kesehatan mata benar-benar harus diperhatikan karena rusaknya mata atau kurangnya ketajaman mata akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, kacang polong memiliki kandungan pigmen karotin lutein dimana fungsinya adalah dapat mengurangi penurunan ketajaman mata dan juga resiko terkena katarak.

Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan

Ikan lele merupakan salah satu ikan yang paling banyak di konsumsi di Indonesia,
karena ikan ini memiliki daging dengan rasa yang enak dan juga gurih.

Ikan lele mudah di temukan di Indonesia, karena jenis ikan ini banyak di ternak.
bagi anda yang ingin menikmati lezatnya ikan lele, paling banyak anda bisa
menemukannya di tempat makan yang biasa buka dari sore hari hingga malam hari
di pinggir jalan, seperti seafood 2000.

Di balik kelarisannya, namun banyak yang tidak mengetahui manfaat yang dapat di
terima dari mengonsumsi ikan lele, nah di sini kami akan membahas beberapa
manfaat yang dapat di terima dari mengonsumsi ikan lele, contohnya :

1. Membantu proses pertumbuhan
Setiap ikan pasti memiliki kandungan protein, protein dapat membantu tubuh
untuk memperkuat sel dalam tubuh dan juga meregenerasi sel-sel baru, ikan lele
cocok untuk anak dalam masa pertumbuhannya, selain itu menurut penelitian lel
juga memiliki kandungan metionin dan juga sitin yang dapat membantu
penyembuhan bagi mereka yang mengidap penyakit herpes.

2. Mencerdaskan otak
ikan lele mengandung omega 3, dimana omega 3 berfungsi untuk membantu
kesehatan otak dan juga membantu mencerdaskan otak, sangat baik bagi anak
dalam masa pertumbuhan dan ibu hamil untuk kesehatan janinnya.

3. Mencegah penyakit anemia
Ikan lele juga memiliki kandungan zat besi, untuk memproduksi sel darah merah
tubuh memerlukan zat besi, maka dari itu mengonsumsi ikan lele dapat membantu
memproduksi sel darah merah pada tubuh dan menjauhkan tubuh dari resiko
anemia.

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Jahe merupakan salah satu tanaman dengan rasa yang pedas, dan bagian yang biasa digunakan adalah rimpang jahenya. rimpang jahe adalah tempat tumbuhnya akar jahe.

Pedas pada jahe berbeda dengan pedas pada cabai, jahe biasa banyak diolah menjadi minuman jahe atau biasa disebut dengan bandrek, namun ada juga yang mengolahnya pada makanan, seperti di campur dalam nasi goreng.

Jahe memang memiliki rasa pedas, namun di balik rasa pedasnya jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh :

1. Mempercepat metabolisme tubuh
jahe memiliki sifat termogenik, sifat ini sangat bagus bagi tubuh untuk mempercepat metabolisme tubuh dan juga mengurangi lemak dalam tubuh bagi mereka yang memiliki berat badan yang berlebih.

2. Memperbaiki pencernaan
Jahe mengandung serat yang cukup tinggi, serat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi usus dan proses pencernaan lebih lancar, serta mengonsumsi jahe dapat membantu tubuh untuk menyerap banyak nutrisi dan juga menghilangkan racun dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan pada perut.

3. Menjaga kadar kolestrol
Kadar kolestrol yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menyumbat arteri dan menimbulkan resiko kardiovaskular, mengonsumsi jahe dapat membantu kadar kolestrol dalam tubuh agar hal tersebut tidak terjadi.

4. Membantu mengurangi rasa sakit
Nyeri sendi, otot, linu, dan juga radang sendi sangatlah tidak nyaman dan juga menyiksa, mengonsumsi air jahe dapat mengurangi rasa sakit tersebut

Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Buah salak, berbicara buah salah masyarakat indonesia pasti mengenal buah
tersebut, bahkan buah tersebut ada yang menjadikannya sebagai cemilan
menemani waktu santai.

Buah salak di indonesia tidak semuanya memiliki rasa manis, salak di setiap
daerah memiliki rasa yang berbeda maka dari itu jika ingin makan salak di
sarankan untuk mencobanya terlebih dahulu.

Dan yang perlu di ketahui adalah orang indonesia tidak banyak yang tahu kalau
kandungan nutrisi dalam salak dapat membantu kesehatan tubuh, contohnya
seperti :

1. Melancarkan pencernaan dan mengobati diare
Salak memiliki kandungan tanin yang sangat baik untuk proses pencernaan dalam
tubuh, dan zat tersebut merupakan salah satu obat diare. dan untuk mencegah
sembelit di sarankan mengonsumsi salah beserta dengan selaput lapisan setelah
kulit luarnya.

2. Melawan sel dan jaringan tubuh
Salak ternyata memiliki zat antioksidan, yaitu beta karoten, kandungan tersebut
bermanfaat untuk membantu melawan kerusakan sel dan juga jaringan tubuh
yang rusak. selain itu salah juga baik buat kesehatan jantung.

3. Pilihan sehat menu diet
Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, buah ini cocok di jadikan
sebagai menu diet karena salah memiliki kandungan kalsium dan juga karbohidrat
yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.

4. Menjaga kesehatan mata
Mata merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh, maka dari
itu harus perlu benar-benar di perhatikan kesehatannya, mengonsumsi salak juga
dapat membantu kesehatan mata karena salak memiliki kandungan beta karoten
yang sama seperti kandungan dalam wortel, tomat.

Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan

Buah cempedak merupakan buah yang jika kita lihat dari luarnya buah ini
hampir sama dengan buah nangka. namun isi dalamnya jauh berbeda.

Buah dengan lapisan kulit banyak getah ini memiliki rasanya yang enak, buah
ini sering juga diolah dengan di goreng tepung, dan untuk rasanya sungguh
tidak diragukan lagi. rasanya guruh dan juga sangat lezat, bahkan biji buah
cempedak ini juga bisa dimakan.

Tidak hanya rasanya yang lezat, buah cempedak juga memiliki kandungan
nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti buah-buah lainnya,
manfaatnya antara lain :

1. Menjaga kesehatan mata
Mata yang tidak sehat akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan resiko
terkena katarak, buah cempedak memiliki kandungan vitamin A yang dapat
membantu menjaga kesehatan mata.

2. Mengatasi Kolestrol
Setiap tubuh manusia pasti memliki kadar kolestrol, kolestrol ada 2 macam
yaitu kolestrol baik dan juga kolestrol jahat. Dan kolestrol jahat biasanya
menyerang peredaran darah dalam tubuh sehingga aliran darah dalam tubuh
jadi terganggu, mengonsumsi cempedak dapat menjinakan kolestrol jahat agar
aliran dalam tubuh stabil.

3. Mencegah tumor
Buah cempedak memiliki kandungan bioflavonoid, kandungan tersebut
bermanfaat sebagai peredah tumor, agar tumor tidak terus bertumbuh, namun
harus berkonsultasi dan juga memeriksa diri juga kepada dokter. Karena
kandungan tersebut hanya bersifat meredahkan.

4. Menyehatkan pencernaan
Setiap buah-buahan pastinya memiliki kandungan serat yang dapat membantu
proses pencernaan, begitu juga dengan buah cempedak. Cempedak
mengandung serat, mineral dan juga vitamin lain yang dapat membantu proses
pencernaan dan juga menjaga kesehatan pencernaan.

Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan

Kacang mete merupakan kacang yang bisa disebut dengan nama akrabnya yaitu
kacang monyet, kacang ini banyak di gunakan sebagai campuran cokelat hingga di
jadikan sebagai cemilan.

Kacang mete tersebut ternyata memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat
bagi kesehatan tubuh seperti, mineral, protein, karbohidrat, fosfor, kalsium, dan masih
banyak kandungan lainnya lagi.

Berikut adalah manfaat yang dapat kita terima jika kita mengonsumsi kacang mete
adalah :

1. Menjaga kesehatan jantung
Kacang mete memiliki kandungan asam lemak tidak jenuh tunggal dan juga lemak tdak
jenuh ganda yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol jahat seperti LDL dan
trigliserida yang dapat memicu terjadinya penyakit kardiovaskular, serangan jantung,
serta stroke.

2. Mencegah anemia
kandungan zat besi dalam kacang mete dapat membantu tubuh untuk memproduksi
sel darah merah, jika tubuh kerurangan sel darah merah makan tubuh rentan
terserang penyakit anemia.

3. Sumber energi
Kacang mete mengandung karbohidrat lebih tinggi dibandingkan dengan kacang-
kacang lainnya, karbohidrat bermanfaat bagi tubuh untuk diproses menjadi energi.

4. Menjaga kesehatan tulang
Kacang mete memiliki kandungan tembaga yang cukup tinggi, kandungan tembaga
bermanfaat untuk proses penggantian jaringan tubuh yang rusak dan juga kolagen yang rusak. Komponen tersebut berperan sangat penting didalam proses pembentukan tulang, dan kekurangan asupan tembaga dapat membuat jaringan tubuh akan mudah rusak dan rentan terserang penyakit disfungsi sendi.

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang paling sering di
gunakan dalam masakan tradisional indonesia, seperti bubur kacang hijau dan juga
ketan hitam.

Kacang hijau memiliki bentuk yang kecil dan imut, namun jangan di pandang dari
fisiknya saja kandungan dalam kacang hijau berbanding terbalik dengan fisiknya.

Kandungan dalam kacang hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, berikut ini
akan kami bahas beberapa manfaat yang akan di terima jika mengonsumsi kacang
hijau :

1. Melancarkan sistem pencernaan
Kacang hijau terkenal kaya akan serat, hingga kacang hijau dianggap sebagai obat
pencahar alami, serat sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama dalam
masalah pencernaan, mengonsumsi serat yang cukup dapat membantu sistem
pencernaan lebih lancar kan mengurangi resiko sembelit.

2. Penangkal radikal bebas
Kacang hijau memiliki kandungan vitamin A yang berfungsi sebagai antioksidan, zat
antioksidan merupakan zat yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh agar
tubuh lebih kebal terhadap bakteri yang menyerang.

3. Mencegah penyakit jantung
Serat yang tinggi dalam kacang hijau tidak hanya membantu sistem pencernaan,
namun juga membantu menjaga dan kesehatan jantung.

4. Mencerdaskan otak anak
Kacang mengandung zat yang namanya asam folat, asam folat berfungsi untuk
pertumbuhan otak pada janin, maka dari itu kacang hijau sangat di sarankan untuk
ibu hamil, agar anak yang di lahirkan lebih cerdas.

Manfaat Tempe Bagi Kesehatan

Tempe merupakan salah satu makanan yang tidak asing lagi bagi warga
indonesia, makanan dari kacang kedelai ini cukup popular di indonesia.

Tempe dapat di olah menjadi berbagai macam olahan makanan, seperti tempe
goreng, tempe bacem, orek tempe dan masih banyak olahan makanan lainnya
lagi, harganya juga tidak relatif murah jika di indonesia.

namun jangan di pandang dari harganya, tapi manfaat tempe sangat bagu bagi
kesehatan tubuh, seperti yang kita tahu kalau tempe terbuat dari kacang kedelai.
Dan manfaat yang dapat kita terima dari mengonsumsi tempe adalah :

1. Sumber protein
Kandungan protein tempe sangat lah tinggi bahkan kandungan nya lebih tinggi
dari protein yang terdapat pada daging, protein dapat membantu tubuh untuk
menjaga sel dan juga meregenerasi sel-sel baru, dan yang harus di ingat adalah
mengonsumsi tempe bebas kolestrol.

2. Sumber kalsium
Selain protein tempe juga kaya akan kalsium, kalsium yang terkandung dalam
tempe dapat di bilang setara dengan susu. Kalsium dapat membantu menjaga
kesehatan dan juga kepadatan tulang agar terhindar dari resiko osteoporosis.

3. Sebagai antioksidan
menurut penelitian di dalam tempe juga mengandung yang namanya antioksidan,
dima antioksidan sangat bermanfaat bagi tubuh untuk melawan dan menangkal
radikal bebas yang terdapat dalam tubuh. tubuh yang kekurangan antioksidan
akan mudah terserang penyakit.

4. Sumber Vitamin B12
vitamin B12 juga sangat bermanfaat bagi tubuh, jika kekurangan vitamin B12,
tubuh akan terasa pusing, lemas, dan kulit akan menguning. mengonsumsi tempe
dapat mengatas hal-hal tersebut.

Manfaat Petai Bagi Kesehatan

Petai atau bisa di sebut dengan pete merupakan salah satu makanan dengan
bentuk yang lucu dan aroma yang khas. Banyak orang yang tidak menyukai
aroma tersebut, namun banyak juga orang yang tidak keberatan dengan
aromanya.

Petai dapat di nikmati dengan beragam cara, mulai dari digoreng, bakar atau pun
di acar. meskipun aroma yang khasnya tidak disukai oleh semua orang. Namun
faktanya petai memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti :

1. Mengatasi depresi
Menurut survei, pasien yang menderita depresi, setelah mengonsumsi petai
banyak dari mereka yang merasa lebih baik. ini karena petai megandung
trytophan yang jika kandungan tersebut masuk kedalam otak akan di ubah
menjadi serotonin. serotonin inilah yang membuat mereka lebih rileks.

2. Mencegah Anemia
Petai memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, kandungan zat besi dalam
petai dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah dan
mencegah terjadinya anemia.

3. Melancarkan sistem pencernaan
Mengonsumsi petai dapat membuat menormalkan buang air besar, hal ini karena petai memiliki kandungan serat yang dapat membantu sistem pencernaan, pembuangan air besar yang lancar juga menjauhkan resiko sembelit.

4. Mengatasi Tekanan darah tinggi
Petai mengandung kalium yang tinggi, kalium dalam tubuh bermanfaat mengatasi tekanan darah pada tubuh. Menurut penelitian memasukan petai kedalam makanan sehari-hari dapat menurunkan resiko kematian karena stroke.

Manfaat Ajaib Pisang Bagi Kesehatan

Pisang adalah merupakan salah satu buha yang memiliki citarasa manis, buah ini
banyak di gunakan untuk diolah menjadi cemilan seperti, kerupuk pisang, pisang
goreng, pisang bakar, dan masih banyak ragam kreasi lainnya.

Buah ini bisa di bilang cukup popular, di balik kepopularannya ini ternya buah pisang
memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi pisang dapat
membantu tubuh seperti :

1. Menurunkan tekanan darah
Pisang memiliki kandungan kalium yang dapat membantu tubuh untuk menurunkan
tekanan darah dan juga dapat menetralkan tekanan darah.

2. Membantu proses pencernaan
Buah pisang mengandung serat, baik serat yang larut dan tidak larut. Serat adalah
salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh karena serat dapat membantu proses
pencernaan, dan terhindar dari sembelit.

3. Meningkatkan kesehatan jantung
Asupan yang memiliki kandungan tinggi serat sangat baik untuk jantung,
mengonsumsi pisang dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit
kardiovaskular dan juga jantung koroner.

4. Penangkal radikal bebas
Pisang juga mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan, mengonsumsi
pisang dapat menetralkan radikal bebas berbahaya yang terdapat dalam tubuh, dan
juga mencegah tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

5. Mencegah penyakit anemia
Kekurangan darah dalam tubuh akan membuat tubuh terserang penyakit anemia,
pisang juga memiliki zat besi yang berfungsi untuk membantu tubuh untuk
memproduksi sel darah merah agar tubuh tidak kekurangan sel darah merah dan
menjauhkan tubuh dari penyakit anemia.

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Jengkol merupakan salah satu jenis sayur yang di kenal dengan aromanya yang
tajam, banyak orang yang tidak menyukai jenis sayuran ini karena alasan aromanya.
Namun bagi yang menyukai sayuran ini tidak mempermasalhkan hal tersebut.

Namun di balik dari aromanya yang tajam, jengkol memiliki banyak manfaat bagi
kesehatan tubuh, manfaat tersebut tidak banyak yang mengetahuinya, berikut akan
kami ulas manfaat yang dapat di terima dari megongsumsi jengkol :

1. Pembentukan jaringan tubuh
jengkol memiliki kandungan protein yang bermanfaat untuk membantu
penbentukan jaringan didalam tubuh, dan yang perlu di ketahui adalah kandungan
protein dalam jengkol ternyata lebih baik dari pada protein pada kacang kedelai.

2. Mencegah penyakit anemia
Jika tubuh kekurangan sel darah merah, makanya tubuh akan gampang terserang
penyakit anemia. Jengkol memiliki zat besi yang tinggi, dan zat besi berperan penting
dalam produksi sel darah merah dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Jengkol juga memiliki kandungan kalsium dan fosfor, dimana kedua kandungan ini
berperan untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi agar terhindar dari
yang namanya osteoporosis.

4. Mencegah penyakit jantung koroner
Jengkol meruapak jenis sayuran yang bersifat Diuretic ( menbantu pembuangan
urine menjadi lancar), bagi penderita penyakit jantung, pembuangan urine dengan
lancar sangatlah baik.

5. Mencegah Diabetes
Selain 4 manfaat di atas, jengkol juga dapat mencegah penyakit diabetes, dalam
sayuran jengkol terdapat zat yang bernama zat jengkolat, zat ini tidak di temukan di
bahan makanan lain. Asam jengkolat ini seperti kristal yang tidak larut dalam air,
karena memiliki sifat Diuretic. sayuran jengkol sangat baik bagi penderita gangguan
ginjal.

Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan

Ikan patin merupakan ikan mirip dengan ikan lele, ikan patin memiliki kumis
seperti ikan lele yang berfungsi untuk mematil, dan ikan patin adalah salah satu
ikan yang disukai oleh masyarakat indonesia.

Sama seperti jenis ikan lainnya, ikan patin memiliki daging dengan rasa yang
gurih dan juga lembut, selain sebagai jenis ikan yang banyak disukai masyarakat
indonesia, ikan patin juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh,
seperti :

1. Mencegah penyakit kardiovaskular
Daging ikan patin memiliki kandungan lemak tak jenuh yang sangat bermanfaat
dalam mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, Kandungan lemak tak
jenuh di dalam daging ikan patin mencapai 50 persen dari total nilai giji yang
terkandung di dalamnya.

2. Mengurangi kadar kolestrol
Bagi yang memiliki kolestrol yang tinggi didalam tubuh, anda bisa mencoba
untuk mengonsumsi ikan patin, lemak jenuh dalam ikan patin dapat membantu
untuk mengurangi jumlah kolestrol jahat dalam tubuh.

3. Mencegah Jantung koroner
salah satu jenis penyakit yang banyak di takuti dan sering di alami oleh
masyarakat indonesia adalah jantung koroner, lemak jenuh yang terkandung
dalam ikan patin juga dapat mencegah penyakit jantung koroner, hal ini karena
lemak tak jenuh tidak mengendap dan juga menghambat aliran darah pada
pembuluh darah.

4. Membantu pembentukan otot
Ikan patin juga mengandung protein, bagi anda yang sedang menjalankan diet
atau membesarkan otot, anda dapat mengonsumsi ikan patin untuk program
tersebut.

3 Kuliner Tengah Malam Paling Laris di Yogyakarta, Pernah Coba?

Yogyakarta ini indektik dengan perdoman liburan nya. baik dari lokal maupun dari turis yang datang dari luar negri. kearifan lokal. kebudayaan dan kuliner nya sangat menjadi daya tarik untuk kota tersebut. aktivitas tersebut akan on terus selama 24 jam dan tidak pernah tidur punya. jadi ketika kita datang di Yogyakarta pastinya kita tidak akan pernah bosan.

Jadi ketika sudah berada di sana jangan hanya tinggal di hotel saja ya, coba lah anda untuk mencicipi kuliner di sana, apa saja kah!

1. Gudeg Pawon
Gudeg Pawon ini buka nya dari jam 10 malam sampai habis.dengan adanya suasana rumahan yang menjadi andalan nya yang di jalan Janturan ini jika kamu makan di sana pastinya kamu akan selalu mengingatnya yang di karenakan harga nya sangat murah dan terjangkau , dengan begitu peminat nya juga begitu banyak.

2. Nasi Rames Demangan
Bagi kamu yang sedang berliburan di kota Yogya dan tiba tiba kamu kelaparan di tengah malam, kamu bisa mencari makanan ini yang mungkin sangat cocok untuk mulut kamu. lokasi nya ada di Jalan Demangan. buka nya dari jam 8 malam sampai dini hari seporsi cuman 10.000 rb.

3. Soto Sampah
Ini dia salah satu menu yang sangat penarik perhatian yang datang ke Yogyakarta. menu nya adalah Soto Sampah. soto yang ada di Jalan Kranggan buka nya setiap hari jam 10 malam sampai jam 4 pagi. seporsi Soto nya cuman 7.000 rb saja. soto ini juga di hidangkan dengan oseng dan gorengan.

Kenapa Pacarmu Bisa Selingkuh? Ini Penyebabnya Berdasarkan Zodiak

Ketika seseorang menjalanin suatu hubungan pastinya kesetiaan harus memang di perlukan, apa lagi hubungan itu di jalanini nya dengan jarak jauh
atau LDR. bukan hanya dari kesetiaan nya tapi komunikasi juga sangat penting agar hubungan kalian bisa semakin pesona. tapi kalian pernah berpikir
bahwa suatu saat pasangan kamu bisa selingkuh dari kamu.

Apa penyebabnya dia bisa selingkuh dari kamu? ini dia berdasarkan zodiak yang bisa kamu ketahui

1. Cancer
Cancer ini sebenaranya tipe zodiak yang sangat membutuhkan hubungan yang dalam agar bisa melanjutkan di tahap lebih serius lagi. zodiak ini
memiliki tipe yang setia dan tidak mau terlihat jomblo yang kelamaan. Namun jika Cancer sudah mulai selingkuh pastinya ada orang yang sangat
mengerti sisi luar dalam nya .

2. Scorpio
Scorpio juga terkenal dengan sensualitasnya. Zodiak memiliki sifat ke hati hatian dalam hubungan asmara. yang jelasnya mereka akan mencari
seorang yang bisa mengerti dengan kebutuhan nya dan selalu dapat keintiman ketika ia membutuhkan nya.

3. Leo
Zodiak ini di kenal dengan kemandirian dan enerji nya. mereka akan selalu semangat dan ceria. namun ketika mereka sudah sempat selingkuh
pastinya mereka tidak ada merasa bersalah sama sekali. bahkan pasalanya zodia ini juga bisa selingkuh karena hal hal kecil lain nya

Jadi apa zodiak dalam pasangan mu? jika kamu sudah mengetahui nya maka dari itu kamu harus bisa menerima dengan kenyataan bahwasan nya sifat
dari zodia di atas memiliki kebiasaan yang aneh dalam hubungan asmara.

Wajib Tahu, Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Berhenti Begadang

Tidur larut malam dan Begadang sangat tidak baik untuk tubuh kita. tetapi dalam penelitian tersebut mengungkapkan begadang atau Tidur larut malam bisa muncul berbagai penyakit lain nya. jadi ada beberapa yang akan terjadi ketika kita sering begadang atau pun tidur bermalam malaman

1. metabolisme terganggu
Kalau kamu setiap hari begadang itu akan membuat pola tidur mu menjadi terganggu dan kekurangan tidurmu. akhirnya tubuhmu akan terganggu dengan metabolisme. gangguan ini di mana kondisi tubuhmu tidak stabil dengan semestinya. salah satu penyebabnya adalah kamu mudah capek, lelah, walau kamu tidak melakukan aktivitas yang berat

2. terlihat kantong mata
Nah untuk kamu yang suka bergadang pastinya kamu akan mengalami hal yang berupa kantong mata atau yang di sebut dengan mata panda. itu bisa merusak penampilan mu di saat kamu beraktivitas. jadi jangan marah marah ketika penampilan mu menjadi berkurang, yang di karenakan kamu kurang tidur, jadi coba lah anda untuk selalu tidur yang cukup.

3. Tidak segar
Siapa pun yang suka begadang pas ketika bangun pagi itu akan membuat tubuh mu tidak segar di pagi hari. karena umumnya tubuh kamu butuh istirahat paling sedikit 8 jam untuk kembali normal, jika seandainya tidak cukup maka otomatis tubuh mu menjadi lelah dan ngantuk.

Itu lah beberapa alasan kenapa kamu tidak boleh tidur larut malam

Gejala Kanker Yang Seharusnya Tidak Anda Abaikan

Kanker adalah penyakit yang paling menakutkan di luar sana, tetapi jika Anda mengetahui gejala awal, Anda memiliki peluang besar untuk bertahan hidup.Tentunya, beberapa gejala yang terkait dengan penyakit ini juga dapat berkontribusi terhadap penyakit ringan lainnya mending selalu mengecek ke doktor jika Anda kekhawatiran.

Di bawah ini adalah gejala kanker yang BENAR-BENAR TIDAK DAPAT Anda abaikan, apa saja ini dia!

1. Keletihan
Merasa lelah atau mengalami kelelahan seringkali bisa terjadi karena banyak hal lain nya , salah satunya adalah kanker. Baik kanker usus besar dan leukemia dapat menghasilkan gejala ini. Jika Anda lelah lebih dari apa yang Anda rasakan normal atau untuk jangka waktu yang lebih lama, carilah bantuan medis

2. Penurunan berat badan
Jika Anda mengalami penurunan berat badan dengan cepat dan tidak benar-benar memiliki penjelasan untuk hal itu, mungkin ada alasan yang lebih dalam. Sebagian besar kanker akan menyebabkan Anda kehilangan berat badan di beberapa titik sehingga mengawasi angka-angka tersebut

3. Nyeri terus-menerus
Rasa sakit yang konstan yang tampaknya tidak memiliki penyebab atau alasan dapat menjadi tanda kanker, terutama jika Anda mengambil perawatan tetapi tidak berfungsi. Tergantung di mana rasa sakit di tubuh Anda berarti itu mungkin gejala tumor otak, rektum, ovarium atau kanker usus besar.

Itu lah beberapa tanda bahw kamu memiliki gejala kanker

Sederhana Sih, Tapi 5 Hal ini Bikin Kamu Tangguh Saat Diuji!

Cobaa atau pun ujian pastinya bagian yang tidak bisa di lepaskan di dalam kehidupan seseorang. sehingga kita harus lebih gigih untuk menghadapi dalam cobaan apa pun. namun pasalnya, cobaan yang datang kepada kita akan menjadikan kita orang yang lebih dewasa dan menjadi lebih baik lagi

Dan ini lah akan kami solusikan ketika kamu menghadapi masalah cobaan dalam kehidupan mu.

1. Bersikap positif
Terkadang ujian bisa datang tanpa kita mengundangan nya. yang pastinya kita tidak bisa memilih nya ujian seperti apa yang bisa kami hadapi untuk nya. tetapi kita bisa kok memilih cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. salah satu nya juga bisa dengan cara berpikir positif dan tenang ketika ujian menghampiri kita. denga begitu kita akan tidak mudah menyerah .

2. Yakinlah bahwa kita bisa
Harus yakin kepada diri kita bahwasan nya kita ini bisa menyelesaikan ujian yang mudah atau pun yang susah. Jika kita tidak bisa menyelesaikan ujian tersebut tanda nya kita harus meningkatkan kualitas pada diri kita. keyakinan pada diri kita itu bisa membuat kita tidak menyerah begitu saja.

3. Sabar
pertahanan yang paling terbaik ketika menghadapi masalah adalah kesabaran anda. dengan kesabaran anda pastinya kamu akan mencari solusi anda bisa segera lepas dari ujian tersebut. dengan begitu pastinya kamu menemukan solusi yang terbaik untuk anda.

Alasan Anda Harus Mulai Minum Air Lemon

Lemon adalah buah yang indah dan merupakan bagian dari keluarga buah jeruk, bersama dengan jeruk. Mereka tumbuh secara alami di iklim hangat di dekat khatulistiwa. Jika Anda ingin tahu bagaimana buah ini dapat menjaga kesehatan yang optimal, coba lah anda untuk membaca artikel yang kami buat

1. Bersihkan Hati Anda
Di pagi hari sistem pencernaan Anda dalam keadaan puasa karena di perut Anda tidak memiliki makanan di sepanjang malam. Ini adalah waktu utama untuk memberikan hati Anda dalam upaya untuk detoksifikasi tubuh Anda dari semua zat berbahaya yang tadi sesudah kita makan. untuk membersihkan nya Minumlah Air Lemon lalu tunggu 20-30 menit sebelum makan.

2. Membakar Pencernaan Anda
Manfaat lain dari meminum air lemon hangat di pagi hari adalah untuk membantu Pencernaan Anda. Minum Air Lemon hangat akan membantu membakar kalori di dalam perut dan usus anda yang sudah kita makanan sebelum nya bukan cuman itu, Ini juga akan membantu untuk membasmi sistem yang membuat pencernaan lancar juga.

3. Tinggi Vitamin C
Lemon secara alami tinggi antioksidan Vitamin C, yang paling penting penting bagi seluruh tubuh. Vitamin C diperlukan untuk membantu melawan pilek dan flu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah stroke, membantu menjaga jantung yang sehat, membantu memerangi kanker, membantu untuk mendapatkan kulit, rambut dan kuku yang sehat dan membantu luka untuk memfasilitasi penyembuhan luka.

Tanda Anda Sensitif terhadap Susu

Produk susu dapat berasal dari banyak hewan, tetapi kebanyakan orang mendapatkan susu dari sapi. Susu sapi mengandung protein kasein, serta sejenis gula yang disebut laktosa. Pada beberapa orang kedua zat ini dapat menyebabkan banyak masalah. Jika Anda menyadari bahwa Anda memiliki salah satu gejala yang tercantum di bawah, Anda mungkin ingin mencoba membuang susu atau pun tidak mengonsumsi nya lagi.

1. Masalah Suasana Hati
Ada para profesional yang telah menemukan bahwa mengkonsumsi susu memiliki efek negatif pada sistem saraf, termasuk otak. Beberapa orang melaporkan merasa kesal, marah atau depresi ketika mereka mengonsumsi nya.

2. Sakit kepala
Mengkonsumsi susu bisa jadi pemicu migrain atau sakit kepala Anda. Banyak orang melaporkan ketika sudah tidak mengonsumsi susu sakit kepala yang mereka alami tiba tiba sudah hilang. Jika susu adalah pemicu Anda, dari sakit nya kepala maka dari itu kamu harus segera menghentikan nya

3. Diare
Jika kamu sensitif terhadap produk susu maka hal itu bisa menyebabkan diare atau mencret. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna dengan baik komponen-komponen produk susu dengan benar.Tubuh ingin menyingkirkannya secepat mungkin, dan ia melakukan ini dengan memberi Anda diare.

4. Mual
Mual atau muntah adalah tanda bahwa tubuh Anda menolak produk susu yang Anda konsumsi. Jika Anda sering merasa mual atau muntah setelah mengonsumsi susu, maka sebaiknya untuk berhenti meminum nya.

Inilah yang Akan Terjadi Saat Anda Makan Alpukat Setiap Hari

Anda mungkin pernah mendengar tentang alpukat sebagai makanan super dan seberapa baik untuk kesehatan Anda. Ini benar, alpukat sangat sehat. Lain kali Anda memesan burrito itu, jangan lupa untuk menambahkan beberapa guacamole ekstra. Inilah tujuh alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan makan buah ini setiap hari.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Faktanya, penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 di Indonesia. Penyakit jantung sering dikaitkan dengan pola makan dan gaya hidup yang buruk. Oleh karena itu, membuat pilihan makanan yang tepat sangat penting.makan alpukat dapat meningkatkan sensitivitas insulin Anda. Selain lemak baik, alpukat juga mengandung berbagai macam nutrisi, termasuk antioksidan. Buah ini dapat membantu mencegah peradangan dan stres oksidatif di pembuluh darah sambil meningkatkan aliran darah.

2. Penurun Berat Badan
Apakah Anda pernah berpikir bahwa makan lemak akan membantu menurunkan lemak? Studi terbaru menunjukkan bahwa alpukat membantu menjaga Indeks massa tubuhyang sehat & memperpanjang perasaan kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan

3. Mengurangi Risiko Kanker
Alpukat memberikan banyak manfaat ketubuh kita yang dapat membantu mencegah kanker.

4. Perlindungan Kulit dan Mata
Ada beberapa nutrisi karotenoid dan lutein dalam alpukat yang dapat membantu memperlambat penurunan okular terkait usia dan mencegah gangguan penglihatan. Selain itu, nutrisi yang sama melindungi kulit kita dari kerusakan bakteri dan membuatnya halus dan sehat

John Terry memutuskan untuk tidak pindah ke Spartak Moscow

Mantan pemain belakang Inggris dan Chelsea John Terry telah menolak pindah ke Spartak Moscow setelah memutuskan bahwa itu tidak cocok untuk keluarganya. Pemain berusia 37 tahun ini dianggap memiliki medis di Roma menjelang kesepakatan yang diusulkan dengan klub Rusia.

Terry mengatakan: Setelah berpikir panjang akhirnya saya akan memutuskan untuk menolak kontrak yang di anjurkan dari pihak Spartak Moscow. saya ingin berterima kasih atas tawaran tersebut, dan berharap untuk pendukung mereka untuk melakukan yang terbaik sampai sisa akhir musim ini. mereka ini klub yang terkesan, tapi saya dana keluarga saya tidak akan pergi ke sana.

Terry meninggalkan Villa setelah mereka kehilangan final play-off Championship ke Fulham pada akhir Mei dan telah mencari klub baru, menjaga dirinya tetap fit selama musim panas.

Dia telah menerima beberapa tawaran dan telah dikaitkan dengan kembali ke Villa Park, dengan Steve Bruce masih mencari bek tengah yang berpengalaman.

Mantan kapten Three Lions itu masih bisa mendaftar untuk klub mana pun meski jendela transfer ditutup karena ia adalah agen bebas.

Dia secara singkat dikaitkan dengan menghubungkan dengan salah satu mantan manajer Chelsea, Jose Mourinho, di Manchester United mengingat perjuangan defensif mereka sejauh musim ini.

Terry membuat lebih dari 700 penampilan selama dua dekade mantra di Stamford Bridge, dan benar-benar menemukan bagian belakang bersih 65 kali.

Terapkan 3 Cara Ini Agar Anak Bisa Jadi Pribadi yang Mandiri!

Didikan untuk seorang anak itu sangat di perlukan, karena itu akan menentukan masa depan dan kemandirian. untuk mendidiknya itu tidak akan mudah apa yang kita pikirkan. untuk itu selalu mulai dari hal hal yang kecil agar dia terbiasa dan mau melakukan nya dengan sendirinya.

Ini dia cara agar dia bisa menjadi seorang pribadi yang mandiri di masa depan kelak

1. menyeselaikan tugasnya sendiri
Terkadang ketika anak ada tugas, dia selalu manja dan meminta kita untuk selalu membantu pekerjaan nya. tapi jangan selalu membantunya coba lah untuk biarkan di anak untuk menyelesaikan masalah nya agar dia tidak lupa dengan tanggung jawab nya.

2. Bebas mengambil keputusan
Kebanyakan orang tua selalu khawatir kepada anaknya, takut karena anaknya salah mengambil keputusan atau pun salah langka. jadi sebaiknya jangan selalu ikut campur untuknya. sebab itu akan membuat si anak untuk mengambil sebuah tanggung jawab. tapi di belangkang itu orang tua tetap mengawasi apa yang dia lakukan.

3. Latih anak untuk menjadi berani
Ini dia yang harus orang tua ketahui bahwasan nya harus bisa membantu anak untuk selalu berani untuk mandiri. misalkan di sekolah ada audisi menyanyi coba lah untuk selalu setuju untuk mengikiutinya biar anak bisa berani untuk apa yang dia tampilkan.

Bahagia Itu Gak Mahal, Kebiasaan Hidup Ini Jadi Jurusnya

Jika kamu ingin bahagia pastinya kamu selalu melakukan cara apa pun agar diri mu menjadi bahagia. bahagia juga pilihan, kamu juga bisa memilih kayak gimana hidup mu bisa bahagia. karena apa yang kamu jalanin itu hanya dirimu yang tau. jadi bahagia itu tidak sulit yang penting kamu tau cara nya. ini lah beberapa cara agar bisa membuat kamu menjadi bahagia.

Apa saja kah itu

1. yakin tujuan hidupmu
Buat anda yang selalu mempunyai tujuan hisup atau pun mempunyai mimpi, maka kamu harus mengejarnya. mengejar dengan secara aktif yang mempunyai tekad yang kuat agar tujuan hidup mu tidak sia sia begitu saja.

2. Bersyukur
Jangan lupa untuk selalu bersyukur, hal ini akan membuat kamu selalu bahagia. baik ketika kamu merasa kurang atau pun merasa kelebihan. namun orang yang kurang untuk bersyukur hidup nya tidak ada bahagia.

3. Menolong orang lain
Cara yang satu ini juga bisa membuat kamu bahagia. kenapa demikian? hal ini karena ketika kamu sedang menolong orang lain yang menggalami kesusahan kamu bisa menolong semampu kamu. hal ini bisa membuat hati merasa senang yang di karenakan bisa membantu orang.

4. Jalani hidup sesuai kemampuan mu
Setiap orang si pastinya memiliki kehidupan yang berbeda beda. dan kamu juga memiliki versi kamu sendiri nya tanpa ada orang yang mengikuti nya. jadi coba lah anda selalu apa ada nya saja. dan bergaya sesuai dengan kemampuan kamu saja.

Sering Kerja Lembur? Hal Ini Akan Membuatmu Berpikir Ulang

Dizaman zaman sekarang ini, kerja lembur demi selesaikan pekerjaan itu sudah terbiasa di suatu perusahaan. meskipun begitu itu juga akan di bayar oleh perusahaan. tapi dampak dari bekerja lembur adalah menurunkan mental, dan fisk. jadi kami akan membahasa agar kamu tidak bekerja terus menurus apa lagi tiap hari kerja lembur. ini lah dampak nya jika kamu terus menerus melakukan nya

1. Rentan kelelahan
Orang yang kerja nya lebur itu pastinya akan membuat tubuh menjadi kelelahan. hal ini di karenakan kamu tidak istirahat yang cukup. menurut sutdi yang ada pekerja lembur dapat beresiko negatif terhadap pola hidupnya. kamu tidak ada waktu untuk selalu santai atau melakukan apa yang kamu inginkan yang di sebabkan oleh kerja
lembur.

2. bersama keluarga berkurang
Tidak di pungkiri lagi bahwasan nya orang yang kerjanya lembur pasti akan kekurangan bersama orang tuanya. dengan begitu pastinya akan membawa emosi dan pasalnya itu akan membuat pekerjaan kamu tidak sesuai dan optimal

3. Berbahaya untuk jantung
Menurut penelitian yang sudah di survei kan, mereka yang biasa nya bekerja di atas 8 jam itu akan membuat jantung mu tidak sehat. penyakit ini bisa menyerang kamu di saat kamu bener bener kelelahan seperti, serangan jantung, maag, diare. hal itu di karenakan daya tahan tubuh tidak kuat untuk menahan nya.

Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan

Daun serai meruapakan salah bahan yang banyak di gunakan untuk menambahkan
aroma pada makanan, ada pula saun serai di pakai untuk menjadi bahan bumbu.

Namun daun serai juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kulit, dan juga kecantikan.
mendengar manfaat ini mungkin bukan suatu rahasia lagi bagi masyarakat indonesia, di
bawah ini akan kami bahas tentang manfaat-manfaat yang terkandung dalam daun serai
untuk kesehatan tubuh, kulit dan juga kecantikan.

1. Dapat mencegah kanker
Menurut penelitian bahwa serai mengandung citral, kandungan ini merupakan salah satu
zat anti-kanker yang membantu membunuh sel kanker dalam tubuh, namun sel dan
jaringan dalam tubuh yang sehat tetap di pertahankan.

2. Mengobati diabetes
Serai juga di percaya dapat membersihkan pankreas, sehingga pankreas dapat berfungsi
lebih baik sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula pada penderita diabetes.

3. Membunuh bakteri dan infeksi jamur
Serai juga memiliki kangdungan anti-septik, air rebusan serai dapat menghilangkan mikro
organisme yang jahat dalam tubuh, membersihkan darah, membunuh bakteri, dan juga
jamur.

4. Menormalkan tekanan darah
kandungan potasium dalam serai mendorong diuresis, hal ini dapat membantu
menurunkan dan juga mengatur tekanan darah, mengkonsumsi teh serai sangat di
anjurkan bagi penderita darah tinggi.

5. Mengurangi kolestrol
Daun serai juga memiliki zat anti kolestrol dan juga anti aterosklerosis yang dapat
membantu mengurangi penyerapan kolestrol pada usus.

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Lidah buaya adalah nama yang unik untuk tumbuhan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. tanaman ini memiliki berbagai macam vitamin dan juga asam amino.

Vitamin yang terkandung dalam lidah buaya ini adalah vitamin A, B, C, dan E, kemudian asam amino yang terkandung di dalamnya ada 18 jenis asam amino. lidah buaya ini bersifat antivirus dan bakteri yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Bagian yang sering di manfaatkan adalah gel dalam lidah buaya tersebut, ada orang yang mengkonsumsi lidah buaya ini secara langsung, ada yang di keringkan terlebih dahulu.

Seperti yang kita rangkum dalam artikel ini bah lidah buaya dangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh yaitu :

1. Kaya akan zat antioksidan
Gel dalam lidah buaya mengdung zat antioksidan yang tinggi, zat antioksidan tersebut adalah polifenol, zat antioksidan polifenol dan jgua senyawa lain yang terdapat dalam gel lidah buaya ini bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

2. Membantu penyembuhan luka bakar
Gel lidah buaya tidak hanya di makan saja, namun gel lidah buaya juga dapat di gunakan dengan dioleskan di luka bakar, agar dapat mempercepat penyembuhannya.

3. Menghilangkan plak pada gigi
mengkonsumsi lidah buaya murni dapat membunuh bakteri dalam mulut yang bisa memproduksi plak streptoccocus mutans dan ragi candida albicans, serta dapat mengurangi plak pada gigi.

4. Meningkatkan fungsi lever
lidah buaya mengandung fitonutrein yang tinggi yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi lever atau membersihkan lever agar fungsi lever dapat berfungsi lebih baik lagi.

Makanan Kesukaan Para Atlet Asian Games 2018

Selama Pergelaran Asian games 2018 berlangsung, di wisma Atlet menyediakan fasilitas makan untuk para atlet, fasilitas tersebut tersedia di dining hall.

Yooky Tjahrial selaku Vice Director Catering mengatakan dalam sehari terdapat tiga kali waktu makan, breakfast, Lucnh, dan juga Dinner, berhubung dapur kita di Dining Hall jadi jika mempersiapkan semuanya disana.

“Staff dapur menyiapkan berbagai macam hidangan untuk para atlet, mulai dari makanan khas indonesia, Timur tengah, Barat, Asia Tengah maupun Asia Tenggara, selain makanan utama juga tersedia salad, buah-buah segar, roti, dan juga food carving. Banyak makanan yang disediakan namun ada makanan yang paling banyak diincar para atlet”. ujar Yooky

Yooky mengatakan kalau rata-rata atlet sangat suka dengan pasta dan daging, namun dari berbagai macam makanan yang tersedia, hampir semuanya di coba oleh para atlet. Selain Pasta dan juga daging para atlet ternyata gemar dengan menu makanan indonesia.

Setiap hari tim dapur harus memikirkan dan menyediakan variasi menu makanan yang berbeda, makanan yang di sediakan bukan hanya di perhatikan rasanya saja, namun tim dapur juga harus memikirkan kebutuhan nutrisi untuk para atlet. Jadi tidak heran di setiap papan makanan terdapat tulisan jumlah kandungan nutrisi makanan.

Dining Hall wisma atlet menyediakan makanan dan minuman selama 20 jam sehari tanpa berhenti untuk para atlet, di mulai dari jam 05.00 WIB hingga 01.00 WIB.

Atlet Muda Jepang Menjadi Tersukses di Asian Games 2018

Keberhasilan grup jepang dalam asian games 2018 berduduk di posisi kedua dalam perolehan medali, tidak lepas dengan atlet muda jepang Rikako Ikee.

Rikako Ikee merupakan atlet muda jepang yang sekarang baru berusia 18 tahun dan mewakili jepang di cabang olahraga renang, Ia berhasil menyumbangkan sebanyak enam medali emas dan juga dua medali perak, keberhasilan ini membuat ia merupakan atlet yang meraih medali terbanyak di asian games 2018.

Nama Rikako juga manjadi sejarah sebagai atlet putri pertama dan juga perenang pertama dari jepang yang mampu menghasilkan enam medali emas sekaligus di satu edisi Asian Games. Hal ini bisa terjadi karena cabang olahraga renang menyediakan banyak medali yang dapat di perebutkan selain atletik. Terlebih lagi dua cabang olahraga ini memungkinkan seorang atlet dapat mengikuti lebih dari satu perlombaan.

Atlet Muda jepang ini memang sudah mempunyai spesialis di cabang olahraga renang yaitu renang gaya bebas dan juga kupu-kupu, keduanya tersebut di borong habis olehnya dengan perolehan empet medali emas.

Rikako yang sekarang baru berusia 18 tahun tentunya merupakan suatu keuntungan jepang pada masa yang akan datang karena atlet muda ini masih bisa berkembang lagi.

Atlet muda 18 tahun ini di pastikan akan menjadi kekuatan jepang di tahun 2020 saat Tokyo yang akan menjadi tuan rumah Oliampiade. Jika Rikako terus tampil konsisten ini

Jonatan Christie Mengalahkan Pemain Di Peringkat Atasnya

Pelatih ganda putra bulu tangkis indonesia, Hendry Saputra berpendapat kalau Jonatan
Christie sekarang sudah naik level dari sebelumnya setelah ia berhasil meraih medali emas
pada asian games 2018.

Menurut pelatih ganda putra indonesia, permainan Jonatan kini sudah seimbang dengan
pemain elite dunia.

Hendry mengatakan kalau peringkat Jonatan kini sudah berada di posisi 15, dan ia yakin
kalau pemain yang berperingkat di atasnya dapat di handlenya. namun pemain yang
berperingkat di bawahnya juga tidak dapat di anggap remeh dan harus di waspadai, karena
di performa setiap pemain akan terus meningkat.

Jonatan pantas di acungi jempol karena prestasinya, ia berhasil mengalahkan pemain dari
china, Shi Yuqi, dari jepang, Kenta Nishimoto, dan juga dari Taiwan, Tienchen, meraka adalah
pebulu tangkis tunggal yang dengan peringkat 10 besar di dunia yang berhasil di kalahkan
jonatan di asian games 2018.

Setelah asian games ini, Jonatan dengan usia 20 yang masih sangat muda siap untuk tampil
di China, Korea, dan Jepang Open tahun 2018.

Namun saat ini, Jonatan dan juga atlet lainnya masih fokus pemulihan karena energy dan
juga fisik yang terkuras pada asian games 2018.

“Mereka bertanding hingga delapan kali selama asian games, hal ini sebelumnya tidak
pernah di lakukan oleh Jonatan dan juga Anthony, tournamen World Tour saja dari awal
hingga final pertandingan hanya berjumlah lima pertandingan, di asian games ini mereka
sudah bermain lebih tiga kali”. ujar Hendry.

Navas Lebih di Percayai Lopetegui Daripada Courtois

Keylor Navas merupakan penjaga gawang Real Madrid mengaku bahwa dirinya mendapatkan kepercayaan lebih dari Pelatih Julen Lopetegui untuk menjaga gawang Real Madrid di bandingkan dengan Thibaut Courtois.

Menurut Keylor Navas, kepastian siapa yang akan dipilih untuk menjadi penjaga gawang utama di Real Madrid sudah diputuskan oleh Pelatih Lopetegui, Meski belum mendapatkan jawaban pasti, tapi Navas sendiri yakin kalau ia yang akan di pilih untuk menjadi penjaga gawang utama.

“Saya sudah langusng berbicara dengan pelatih Real Madrid, ia tidak mengatakan kepada saya yang akan di lakukannya, namun ia manyatakan kalau ia sangat mengandalkan dan percaya kepada saya, dua kata yang di ucapkan tersebut sangatlah penting bagi saya”. ujar Navas.

Dalam tiga pertandingan terakhir, Navas selalu di pilih untuk menjadi penjaga gawang utama oleh Lopetegui, dan baru-baru ini Navas mendapatkan modal yang penting saat meraih prestasi sebagai penjaga gawang terbaik Eropa 2017-2018. Namun Navas mengaku is harus tetap berusaha lebih keras lagi terlebih Real madrid kini telah kehadiran Courtois.

Navas mengatakan kalau ia ingin bermain di setiap pertandingan akan tetapi semua keputusan ada di tangan Pelatih Real Madrid dan saya tidak dapat merubah keputusannya.

“Selama bertahun-tahun saya merasa tidak berubah, dan tidak merasa menjadi penjaga gawang utama, saya harus berlatih lebih keras lagi dan meraih posisi tersebut”. Ucap Navas.

Atlet Pertama Indonesia Yang Meraih 3 Medali Asian Games 2018

Rika Wijayanti merupakan salah satu atlet indonesia yang mengikuti kompetisi di asian games 2018, ia menjadi atlet yang satu-satunya yang meraih tiga medali di asian games 2018.

Medali yang di raih oleh Rika Wijayanti berupa satu medali perak hasil dari kompetisi akurasi beregu putri, dua medali perunggu yang dapat dari kompetisi akurasi tunggal putri dan juga lintas alam beregu puti.

Rika Wijayanti gagal meraih medali emas karena kalah dari thailand di kompetisi akurasi tunggal dan beregu, dan juga kalah dari korea selatan di kompetisi lintas alam beregu.

Di asian games 2018 ini terdapat cabang paralayang yang baru pertama di perlombakan, indonesia menurunkan delapan atlet dan tampil sangat baik serta berhasil meraih medali di setiap nomor yang ada.

Cabang paralayang dalam asian games 2018 ini mengadakan enam nomor yang di bagi menjadi tiga untuk putra dan tida untuk putri. Pada kompetisi tersebut indonesia berhasil meraih total enam medali.

Dua medali emas tersebut di raih oleh atlet Jafro Megawanto di kompetisi Akurasi tunggal putra dan juga tim yang turun Di kompetisi beregu putra.

Perolehan enam medali tersebut tentunya menjadi berita yang sangat baik mengingat tarrget yang di berikan oleh Kementerian pemuda dan olah raga indonesia, setelah Asian games 2018 berakhir, tim paralayang berencana untuk melanjutkan program pelatnas hingga akhir tahun.

Evaluasi Bulu Tangkis Asian Games 2018

Susy Susanti merupakan mantan pebulu tangkis indonesia yang kini sudah menjabat sebagai
kepala bidang pembinaan dan prestasi memberikan evaluasi tentang penampilan pebulu
tangkis indonesia yang ikut bertanding dalam kategori perorangan di asian games 2018.

Kendati di bulu tangkis tunggal putri hingga kini belum mampu untuk menyumbangkan
medali emas untuk indonesia, namun Susy susanti tetap memberikan apresiasi kepada
pebulu tangkis tunggal puti terutama Gregoria Mariska Tanjung yang sudah menunjukan
peningkatan perforamnya.

“Di semua sektor cabang olahraga cukup baik, mereka dapat memberikan performa
terbaiknya dalam pertandingan, meskipun Gregoria di lihat dari prestasinya belum bisa
menyumbangkan medali, namun ida dapat mengalahkan pemain unggulan”. ucap Susy
susanti.

Susy sendiri mengaku terkejut dengan perolehan medali emas yang raih oleh jonatan christie,
tunggal putra bulu tangkis sebenarnya tidk mempunyai target untuk meraih medali emas,
namu jonatan malah mampu mempersembahkan medali emas untuk indonesia.

“Untuk tunggal putra bulu tangkis sebetulnya belum ada target untuk menjadi juara, justru
mereka yang meraihnya, yang menjadi target juara sebetulnya adalah ganda putra dan juga
ganda campuran”. ujar Susy.

malahan target ganda campuran yang meleset, yang sebelumnya sudah di targetkan untuk
menjadi peraih medali emas di asian games 2018.

Berkat medali tambahan hasil perolehan cabang olah raga bulu tangkis, posisi indonesia kini
menjadi peraih medali nomor empat terbanyak di kalsemen sementara perolehan medali.

Jonatan menilai Nama Bulu tangkis Indonesia Kian terangkat

Asian Games 2018 ini berhsil menculik perhatian banyak masyarakat, masyarakat
sangat antusias terhadap asian games 2018, khususnya yang di jakarta, bisa di bilang
cukup tinggi dan hal ini dapat di rasakan oleh Jonatan Christie sebagai pebulu
tangkis tunggal putra indonesia.

Jonatan baru saja berhasil meraih medali emas tunggal putra pada Asian Games
2018. Asian Games 2018 benar-benar sangat berbeda di bandingkan dengan Ajang
Single event Indonesia open atau indonesia masters.

Jonatan merasakan dukungan masyarakat terhadap olah raga bulu tungkis ini sangat
lag tinggi, ia sendiri mengakui kalau dukungan masyarakat tersebut menjadi
penyemangatnya dalam bertanding.

“Banyak masyarakat yang dulu nya jarang menonton bulu tangkis, namun sekarang
jadi tertarik dengan bulu tangkis karena Asian Games, saya berpikir ini lumayan
menguntungkan, karena mereka yang baru saja menonton menjadi lebih tahu
tentang bulu tangkis itu seperti apa”. ucap Jonatan.

Olahraga Bulu tangkis menjadi salah satu cabang olahraga yang menyedot penonton
paling banyak, masyarakat rela untuk mengantri berjam-jam hanya demi
mendapatkan tiket untuk menonton pertandingan bulu tangkis. Kursi penonton di
Istora Senayan selalu penuh setiap ada pertandingan bulu tangkis yang melibatkan
pebulu tangkis indonesia di dalamnya.

“Penonton di Indonesia memang sangat luar biasa berbeda dengan di negara lain
karena suaranya sangat berisik dan terkadang instruksi pelatih juga tidak terdengar,
tapi saya bersyukur karena membuat saya dan suasananya tidak tegang serta ini
membuat saya termotivasi dan bersemangat untuk menampilkan yang terbaik bagi
saya dan juga indonesia”. ujar jonatan.

Fajar & Rian Siap Tampil Di Semi Final Asian Games 2018

Fajar Alvian dan Muhammad Rian Ardianto merupakan ganda putra bulu tangkis
indonesia dalam asian games 2018 mengaku kalau mereka sangat percaya diri untuk
bertanding di babak semi final ganda putra bulu tangkis asian games 2018.

Di pertandingan selanjutnya Fajar dan Rian akan berhadapan dengan wakil bulu tangkis
dari china yang merupakan ganda putra unggulan kedua di asian games 2018, Li junhui
dan Liu yuchen. ganda putra indonesia ini berencana balas dendam atas kekalahan
mereka di pertemuan terakhirnya.

Fajar mengatakan kalau kami pernah kalah dengan mereka di indonesia Masters, namun
di asian games ini kami pasti berikan hasil yang terbaik dan memenangkan pertandingan
tersebut.

“Kami memiliki rencana untuk dapat megalahkan wakil dari china, rencana kami adalah
menyiapkan banyak bola di depan, agar lebih gampang untuk menyerang ke daerah
lawan”. ucap Rian.

Ganda putra china mendapatkan tiket semi final atas kemenangannya dengan mudah dari
wakil dari Sri lanka dengan perolehan skor akhir 21-12 dna juga 21.15, di laga tersebut
Sri Lanka jelas tampak mudah di kalahkan oleh china.

Semifinal ganda putra bulu tangkis asian games 2018 antara Fajar/Rian dengan Li
junhui/liu yuchen akan di gelar pada hari ini 27-08-2018 di Istora Senayan.

Selain ganda putra Fajar/Rian. Indonesia juga mempunyai satu wakil lagi di babak
semifinal yaitu Marcus/Kevin yang akan berhadapan dengan wakil dari Taiwan Lee
jhehuei/Lee yang.

Penang mempunyai sebuah kawasan pantai yang menyediakan pemandangan di
bibir pantai dan juga pemandangan laut yang sangat mempesona. terlebih lagi jika
di sore hari saat matahari mulai terbenam pemandangannya sungguh sangat
memukau.

Biasanya di saat mulai terbenamnya matahari banyak wisatawan yang berkunjung
beramai-ramai mengabadikan momen tersebut dengan berfoto-foto di bibir
pantai.

Di kawasan pantai tersebut terdapat beberapa bar yang menyajikan suasana
tersebut, anda dapat bersantai-santai di bibir pantai tersebut berkumpul dengan
keluarga, teman-teman atau orang yang spesial bagi anda untuk menikmati
suasana tersebut.

Bar-bar pinggir pantai tersebut antara lain yaitu
1. Sand Bar Penang


Bar ini merupakan bar yang di incar oleh para wisatawan asing, bar ini ada di
dalam hotel Hard Rock, hotel ini berada letaknya tepat di belakang hotel yang
langsung berbatasan dengan pantai. desain bar ini menggunakan batang pohon
kelapa dengan menggunakan serabut kelapa untuk di jadikan atapnya.

Jam operasional Bar ini mulai dari pukul 11.00 – 23.00.

2. Bar Bora-bora Penang


Bar ini tidak jauh beda dengan sand bar, bar ini tidak menyediakan tempat
berjemur untuk para wisatawan, namun pada malam hari bar ini menyediakan
meja dan kursi di bibir pantai untuk wisatawan bersantai, nongkrong dan juga
menikmati makan malam.

Jam operasional Bar ini mulai dari pukul 12.00 – 01.00.

Kedua tempat ini merupakan tempat yang di rekomendasikan bagi anda yang ingin atau sedang berliburan ke penang.

Jonatan Christie Sempat Pasrah Sebelum Kalahkan Wakil China

Jonatan Christie merupakan pebulu tangkis tunggal putra indonesia mengaku sempat
pasrah saat melawan wakil dari China, Shi yuqi pada babak 32 besar tunggal putra
asian games 2018 yang di gelar di Istora Senayan.

Jonatan sempat menjalani pertandingan sengit dengan wakil dari china, namun
jonatan unggul dan berhasil mengalahkan Shi yuqi di Gim pertama dengan
perolehan skor 21-19.

Di Gim kedua Shi yuqi membalas kekalahannya dari jonatan, permainan shi yuqi
sangat cantik di gim kedua dan berhasil mengalahkan jonatan, akan tetapi jonatan
enggan menyerah dan terus berusaha keras, usaha dari jonatan tidak lah sia-sia
karena di gim ketiga ia berhasil menaklukan wakil dari china dengan skor 21-17.

Atas kemenangannya dari China, Jonatan berhasil masuk ke perempat fiinal tunggal
putra asian games 2018.

“Saya sudah sempat pasrah dengan hasil apapun yang akan di peroleh, dan saya
akui pebulu tangkis China memang sangat tangguh, namun saya terus berusaha dan
berjuang semaksimal mungkin untuk meraih hasil yang terbaik”. ujar jonatan setelah
selesai pertandingan.

Jonatan menilai kalau kunci dari keberhasilannya mengalahkan wakil dari China
adalah berkat stamina dan daya tahan tubuh yang baik. di pertandingan selanjutnya
saya juga harus berusaha lebih keras lagi untuk meraih kemenangan dan
mengharumkan bulu tangkis indonesia.

Kemenanga jonatan ini sekaligus membalas dendam atas kekalahan Anthony
Sinisuka Ginting dari Shi yuqi.

Peran Jokowi Di Final bulu tangkis Asian Games

Marcus fernandi gideon dan juga kevin sanjaya sukamuljo merupakan ganda putra
bulu tang yang mengikuti asian games 2018, mereka mengaku sebelum laga final bulu
tangkis asian games 2018, mereka berdua sempat bertemu dengan presiden Jokowi.

Kevin mengatakan kalau presiden jokowi berpesan kepada kami untuk bermain lepas
di partai final laga bulu tangkis nanti.

” Kami berdua sudah bertemu dengan bapak Presiden jokowi sebelumnya, beliau tidak
membebani apa-apa kepada kami, beliau ingin kami berdua bermain dengan lepas saat
laga final tersebut”. ujar kevin.

Di laga final tersebut kevin dan marcus berhasil menambah poin untuk indonesia,
mereka berhasil memenangkan laga final ganda putra dari china li junhui dan liu
yuchen dengan skor 21-17 dan 21-18.

Pada laga final tersebut di mulai, Presiden Jokowi tampak hadir langsung menyaksikan
pertandingan tersebut di Istora Senayan untuk ikut serta dalam mendukung Indonesia.

Marcus mengucapkan terima kasih kepada bapak presiden Jokowi dan juga para
pendukung indonesia, terutama bagi yang hadir di Istora Senayan tersebut.

“Terima kasih atas semua dukungannya kepada kami, kami akan fokus bermain untuk
laga tersebut dan semoga kami/indonesia dapat memberikan yang terbaik”. Ujar
Marcus.

Jika Indonesia berhasil mengalahkan China di partai final bulu tangkis ini, maka
Indonesia meraih medali emas pertama dari cabang olah raga bulu tangkis.

Festival Kuliner Bekasi

Bekasi kini menggelar kembali Festival Kuliner, festival kuliner 2018 ini merupakan
festival yang keenam kalinya yang di gelar di Summarecon Mal Bekasi.

Festival Kuliner ini di mulai pada tanggal 16 agustus sampai dengan 16 september
2018 dengan konsep Weteng Wareg Ati Marem Rek yang mempunyai arti Perut
kenyang hati senang.

Di festival ini terdapat sekitar 80 penyewa kuliner yang berpartisipasi, berbagai macam
kuliner hadir dalam festival tersebut, namun di tahun 2018 ini tema besar yang pakai
adalah kuliner jawa timur.

Ugi Cahyono selaku direkto center summarecon mal bekasi mengatakan kalau tema
kuliner jawa timur ini di angkat karena kuliner tersebut yang sedang berkembang di
tanah air.

Para pengunjung dapat menikmati kuliner berbagai menu kuliner jawa timur di festival
tersebut, seperti Rawon, Lontong Balap, Bakso malang, dan masih banyak menu
lainnya yang dapat di cicipi.

Untuk yang menyukai rasa pedas, anda bisa mencoba untuk mencicipi kuliner seblak
jeletot, ayam bledos, tempe mendoan jeletot dan masih banyak pilihan menu lain lagi.

Selain kuliner pengunjung juga dapat menyaksikan pertunjukan, seperti hiburan musik,
arena bermain anak, dan juga aksi dari klub pecinta hewan hingga berfoto-foto.

Festival kuliner ini beroperasi mulai dari jam 16.00 hingga jam 22.00 untuk hari senin
sampai dengan kamis, di hari jumat jam buka dari jam 16.00 hingga jam 23.00 malam,
dan di hari sabtu dan minggu dan juga hari lbur nasional buka dari jam 11.00 hingga
jam 23.00.