dimulai dari faktor genentik keturunan dan kebiasaan yang kita. Bagi anda yang
penasaran dan bingung cara menurangi mata minus.
1. Jus lidah buaya
Dengan mengkonsumsi jus lidah buaya selama 1 minggu dan
rutin maka akan mendapat kan hasil secara alami
2. Jus buah Bit
sama dengan jus lidah buaya, jus bit juga musti dikonsumsi
rutin dalam 1 minggu dan jika merasa kurang enak bisa
dengan menambahkan jus belimbing dan wortel.
3. Wortel
Dengan mengkonsumsi wortel akan membantu mengurangi mata minus anda sebab kandungan vitamin A yang terkandung membantu mengurangi keluhan mata anda.
5. Fokus pada satu titik
maksud dari fokus ke satu titik adalah cara alami yang digunakan untuk mengurangi keluhan mata kita dengan cara fokus pada objek yang kita tentukan lakukan lah sebanyk mungkin dalam 1 hari.
6. Senam mata
Bukan hanya tubuh yang melakukan denam mata juga memerlukan senam dengan mengedip dan memutar bola mata kita kekiri dan ke kanan gunanya dalah untuk menjernihkn dan melumasi mata anda .
7. Jangan gunakan kacamata jika tidak diperlukan
Maksudnya adalah jangan menggunakan kaca mata hingg 24 jam. sebab mata juga butuh istirahat.
