Menu
Info Agen DewaPoker Dan Situs Judi Idn Poker Online
  • HOME
  • Berita Menarik
  • Poker online
  • food
  • About Us
  • Contact
Info Agen DewaPoker Dan Situs Judi Idn Poker Online

Wajib Anda Coba, Beberapa Makanan Yang Ampuh Untuk Mencerahkan Kulit

Posted on April 28, 2020 by dewapoker520

Memiliki kulit indah, putih dan bersih tentunya menjadi impian semua orang khususnya para wanita. Tidak heran pula banyak wanita yang rela membayar mahal untuk mempercantik kulit mereka. Sebenarnya cantik itu tidaklah harus mahal untuk mempunyai kulit yang putih dan berseri seri.

Semua itu bisa anda dapatkan kalau anda mengkonsumsi makanan yang sehat serta menjaga kulit anda secara rutin maka kulit anda pun dapat menjadi putih dan lebih cerah.

Apa saja makanan tersebut? Yuk mari kita bahas.

1. Kacang Almond

Mengkonsumsi kacang almond dipercaya banyak oleh orang orang bahwa dapat membuat kulit lebih putih dan cerah. Ya, itu memanglah benar. Dikarenakan pada kacang almond ini terdapat kandungan vitamin B, vitamin E, dan protein yang dimiliki oleh kacang ini mampu menutrisi kulit kita hingga lapisan yang terdalam. Selain dari itu, kandungan lemak baik yang terkandung dalam kacang almond ini mampu melembabkan kulit kita.

2. Brokoli

Sayuran ini juga bagus untuk diet dan cukup baik untuk membuat kulit cerah dan putih. Zat Klorofil yang terkandung dalam brokoli ini dapat bekerja sebagai anti inflamasi yang akan selalu mengeluarakan racun yang ada di dalam tubuh kita. Jika bagi anda yang ingin mempunyai kulit yang sehat, anda bisa mengkonsumsi brokoli 2 kali dalam seminggu.

3. Yogurt

Yogurt merupakan hasir dari susu yang telah di fermentasikan. Kebanyakan yogurt ini dikonsumsi saat orang sedang melakukan diet sehat. Bakteri baik yang terkandung di dalam yogurt ini mampu mengatasi masalah pencernaan dan membantu buang air besar.

Namun, yogurt juga sangatlah bagus untuk menutrisi kulit bagian dalam maupun luar dikarenakan pada yogurt itu terdapat  kandungan biotin yang sangatlah tinggi, sehingga dapat mencerahkan kulit kita.

4. Ikan Salmon

Nah untuk ikan salmon ini mengandung protein, nutrisi, dan asam lemak yang tinggi dan baik untuk megatasi peradangan di dalam tubuh kita. Yang bagus untuk nutrisi kulit kita ialah kandungan omega 3 nya mampu melembabkan kulit kita sehingga akan terhindar dari masalah penuaan dini, jerawat, dan keriput. Nah kalau sudah begitu pun pastinya anda akan terlihat lebih awet muda bukan?

Itulah beberapa makanan yang mampu membuat kulit kita menjadi lebih cerah dan putih. Jadi bagi anda yang ingin mendapatkan kulit idamannya bisa memulai coba mengkonsumsi makananan di atas secara rutin ya.

makanan sehat nutrisi untuk kulit tips merawat kulit
food kesehatan
April 2020
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Mar   May »

Iklan

poker online

Recent Posts

  • Manfaat Minum Yakult Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Menjaga Sistem Pencernaan
  • 3 Jenis Buah Yang Bisa Mengakibatkan Efek Samping Bagi Tubuh
  • JANGAN PERNAH MEREMEHKAN MANFAAT SELADA
  • CARA MENGHALUSKAN RAMBUT YANG SANGAT MUDAH DILAKUKAN
  • MANFAAT KULIT JERUK YANG BELUM DIKETAHUI

Categories

  • Berita bola
  • Berita Menarik
  • food
  • kesehatan
  • Olah raga
  • Poker online
  • Togel online
©2021 Info Agen DewaPoker Dan Situs Judi Idn Poker Online | Powered by WordPress & Superb Themes